19-05-2016 10:19
Wegetariańskie schabowe z papryką
Przepis
5.0
(4 głosy)
Oceń:
| Czas przygotowania: | |
| Rodzaj kuchni: | |
| Rodzaj diety: |
Składniki
- 100 g tofu wędzonego
- 1 papryka czerwona
- łyżeczka mielonego lnu
- łyżka płatków owsianych
- 1/2 łyżeczki czerwonej papryki
- chili w proszku (ilość wedle uznania, można pominąć)
- 1/2 pieprzu ziołowego
- 4 łyżki panko lub bułki tartej
- olej kokosowy do smażenia
Przepis
Paprykę podpiec, a następnie zdjąć z niej skórę. Pokrojoną zblendować z kawałkami tofu. Płatki zmielić na proszek i wymieszać z masą. Dodać len, przyprawy i wszystkie składniki połączyć.
Uformowane kotlety można przygotować na dwa sposoby. Pierwszy: wyłożyć na papier do pieczenia i piec pół godziny w 180 stopniach C. Drugi: kotlety opanierować w bułce tartej lub panko, usmażyć na oleju kokosowym, a następnie wyłożyć na talerz z ręcznikiem papierowym, który wchłonie nadmiar tłuszczu.
Wegetariańskie schabowe z papryką
| Kategoria przepisów | |
| Rodzaj potrawy | |
| Sposób przygotowania | |
| Główne składniki |
Podziel się opinią
Komentarze
Trwa ładowanie
.
.
.
Zobacz więcej: 60-90 minut
