Jedz zdrowo

Wypatrzyłam te słoiczki nad Soliną. Wygląda jak miód, ale pszczoły robią go razem z człowiekiem

Wypatrzyłam te słoiczki nad Soliną. Wygląda jak miód, ale pszczoły robią go razem z człowiekiem

Katarzyna Gileta

K. Gileta

Polacy jedzą je na potęgę. Oto co można znaleźć w tym mięsie
9

Polacy jedzą je na potęgę. Oto co można znaleźć w tym mięsie

D. Zaremba

Polacy kupują pyłek pszczeli i pierzgę na odporność. Dietetyk studzi oczekiwania
5

Polacy kupują pyłek pszczeli i pierzgę na odporność. Dietetyk studzi oczekiwania

Magdalena Pomorska

M. Pomorska

Pokrój i wymieszaj z miodem. Możesz przestać kupować cukier do herbaty
2

Pokrój i wymieszaj z miodem. Możesz przestać kupować cukier do herbaty

Anna Galuhn

A. Galuhn

Przegryzaj zamiast słodyczy. Te suszone jagody wzmacniają stawy i kości
2

Przegryzaj zamiast słodyczy. Te suszone jagody wzmacniają stawy i kości

Marcin Michałowski

M. Michałowski

Jogurt grecki czy skyr? Eksperci nie mają wątpliwości, który jest zdrowszy
12

Jogurt grecki czy skyr? Eksperci nie mają wątpliwości, który jest zdrowszy

Kefir czy kiszona kapusta? Sprawdzam, co lepiej wspiera mikrobiotę jelitową
5

Kefir czy kiszona kapusta? Sprawdzam, co lepiej wspiera mikrobiotę jelitową

Monika Kubala

M. Kubala

Obowiązkowo dodaję do rosołu. To świetne źródło kolagenu i wsparcie dla stawów
3

Obowiązkowo dodaję do rosołu. To świetne źródło kolagenu i wsparcie dla stawów

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Ile grzybów dziennie można jeść? Eksperci podają konkretną porcję
3

Ile grzybów dziennie można jeść? Eksperci podają konkretną porcję

Monika Kubala

M. Kubala

Dodaj do fasolowej pod koniec gotowania. Unikniesz wzdętego brzucha i uczucia ciężkości
2

Dodaj do fasolowej pod koniec gotowania. Unikniesz wzdętego brzucha i uczucia ciężkości

ALS

Najzdrowsze śniadanie. Nie ma glutenu, za to dużo błonnika dla zdrowych jelit
5

Najzdrowsze śniadanie. Nie ma glutenu, za to dużo błonnika dla zdrowych jelit

Aleksandra Szymczycha

A. Szymczycha

Lepszy niż oliwa, a Polacy o nim zapomnieli. Dodaj do ziemniaków, serce ci podziękuje
11

Lepszy niż oliwa, a Polacy o nim zapomnieli. Dodaj do ziemniaków, serce ci podziękuje

Katarzyna Gileta

K. Gileta

Niektórzy dodają do kawy, by wzmacniać serce. Czy ten trend jest naprawdę zdrowy?
1

Niektórzy dodają do kawy, by wzmacniać serce. Czy ten trend jest naprawdę zdrowy?

Monika Kubala

M. Kubala

Owsianka na kolację: zdrowy wybór czy błąd? Nauka podpowiada, kiedy ją jeść
6

Owsianka na kolację: zdrowy wybór czy błąd? Nauka podpowiada, kiedy ją jeść

Monika Kubala

M. Kubala

Ostatnia szansa na zrobienie soku. W sezonie na grypę będzie niezastąpiony
6

Ostatnia szansa na zrobienie soku. W sezonie na grypę będzie niezastąpiony

Anna Galuhn

A. Galuhn

Kupiłam w Kauflandzie za mniej niż 4 zł. Jest słodsze i delikatniejsze niż kiwi zielone
2

Kupiłam w Kauflandzie za mniej niż 4 zł. Jest słodsze i delikatniejsze niż kiwi zielone

Anna Galuhn

A. Galuhn

Polacy rzadko jedzą, a to mięso jest zdrowsze niż wieprzowina. Teraz kupisz w Lidlu w promocyjnej cenie
40

Polacy rzadko jedzą, a to mięso jest zdrowsze niż wieprzowina. Teraz kupisz w Lidlu w promocyjnej cenie

Anna Galuhn

A. Galuhn

Na śniadanie lepszy niż owsianka. Ten mus szybko rozrusza leniwe jelita

Na śniadanie lepszy niż owsianka. Ten mus szybko rozrusza leniwe jelita

Anna Galuhn

A. Galuhn

Wsyp pół łyżeczki do porannej kawy. Ta przyprawa dodatkowo pobudza i rozgrzewa
1

Wsyp pół łyżeczki do porannej kawy. Ta przyprawa dodatkowo pobudza i rozgrzewa

Natalia Strumińska

N. Strumińska

Krzywimy się przy pierwszym gryzie, a wątroba mówi "dziękuję". Gorzkie produkty robią to, czego nie zrobi żadna tabletka
1

Krzywimy się przy pierwszym gryzie, a wątroba mówi "dziękuję". Gorzkie produkty robią to, czego nie zrobi żadna tabletka

D. Zaremba

Najlepsza pora na jedzenie owoców, by nie szkodziły. Mało kto się nad tym zastanawia
3

Najlepsza pora na jedzenie owoców, by nie szkodziły. Mało kto się nad tym zastanawia

D. Zaremba

Od razu zwracają uwagę pięknym kolorem. Ale to ich smak jest najlepszy

Od razu zwracają uwagę pięknym kolorem. Ale to ich smak jest najlepszy

Aleksandra Szymczycha

A. Szymczycha

Jest uprawiane w Polsce i właśnie trwa sezon. Jeśli nie znasz, to spróbuj, bo ma dużo potasu
1

Jest uprawiane w Polsce i właśnie trwa sezon. Jeśli nie znasz, to spróbuj, bo ma dużo potasu

Aleksandra Szymczycha

A. Szymczycha

Dodaj do kawy zamiast cukru. Luz w pasie poczujesz szybciej niż myślisz
5

Dodaj do kawy zamiast cukru. Luz w pasie poczujesz szybciej niż myślisz

Ewa Malinowska

E. Malinowska

Rusza wielkie rwanie pod Lublinem. Papryka po 1 zł, a pomidory po 2 zł
12

Rusza wielkie rwanie pod Lublinem. Papryka po 1 zł, a pomidory po 2 zł

Ewa Malinowska

E. Malinowska