WAŻNE
TERAZ

Lewandowski zagrał kapitalny mecz. Strzelił 3 gole i został bohaterem

Wiosenna sałatka z brokułem i jajkiem

O tej porze roku powinniśmy szczególnie zadbać o zdrową dietę. Zmęczony zimowymi miesiącami organizm może być nieco osłabiony, powinniśmy więc sięgać po wartościowe produkty. Brokuły, główny składnik tej sałatki, uchodzą za jedne z najzdrowszych warzyw.

broccoli, red, egg, low, raw, dish, meal, diet, food, green, snack, salad, lunch, fresh, pepper, nobody, dinner, tomato, cheese, almond, boiled, organic, dieting, healthy, vitamin, cuisine, calorie, dressing, delicious, vegetable, appetizer, nutrition, freshness, vegetarianbroccoli, red, egg, low, raw, dish, meal, diet, food, green, snack, salad, lunch, fresh, pepper, nobody, dinner, tomato, cheese, almond, boiled, organic, dieting, healthy, vitamin, cuisine, calorie, dressing, delicious, vegetable, appetizer, nutrition, freshness, vegetarian
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 1 ugotowany brokuł
  • 2-3 jajka
  • 2-3 średnie pomidory
  • 1 cebula
  • 1 czerwona papryka
  • majonez
  • sól i pieprz do smaku

Przepis

  • Cebulę pokroić w piórka, rozłożyć równomiernie na dnie naczynia, posolić.
  • Paprykę pokroić w cienkie paski, położyć równomiernie na cebuli. następnie podzielić brokuła na różyczki, rozkładać nóżką do dołu tworząc kolejną warstwę. Pomidora i ugotowane jajka pokroić na ćwiartki i rozłożyć na brokule.
  • Posolić, popieprzyć, łyżką nakładać porcje majonezu, nie mieszać. sałatka jest gotowa.
Wybrane dla Ciebie
Tego absolutnie nie rób po jedzeniu. Organizm będzie miał trudności z trawienie,
Tego absolutnie nie rób po jedzeniu. Organizm będzie miał trudności z trawienie,
Kontrowersyjny przysmak. Źle przyrządzony może zagrażać zdrowiu
Kontrowersyjny przysmak. Źle przyrządzony może zagrażać zdrowiu
Niszczy jelita i prowadzi do cukrzycy. W tych produktach jest go najwięcej
Niszczy jelita i prowadzi do cukrzycy. W tych produktach jest go najwięcej
Gessler sprzedaje marcińskie rogale. Cena jeszcze wyższa niż rok temu
Gessler sprzedaje marcińskie rogale. Cena jeszcze wyższa niż rok temu
Zmiel i wymieszaj z kawą. Po takim napoju jelita będą pracować jak należy
Zmiel i wymieszaj z kawą. Po takim napoju jelita będą pracować jak należy
Świetnie zastępują parmezan. Jedz regularnie, a jelita ci podziękują
Świetnie zastępują parmezan. Jedz regularnie, a jelita ci podziękują
Nasi sąsiedzi zajadają się tą rybą aż miło. W Polsce mało kto kojarzy nazwę
Nasi sąsiedzi zajadają się tą rybą aż miło. W Polsce mało kto kojarzy nazwę
Tak codziennie rano sprawdzisz nawodnienie swojego organizmu
Tak codziennie rano sprawdzisz nawodnienie swojego organizmu
To niedoceniony produkt pszczeli. Ma więcej zalet niż sam miód
To niedoceniony produkt pszczeli. Ma więcej zalet niż sam miód
Chipsy, a może prażynki. Która przekąska jest zdrowsza?
Chipsy, a może prażynki. Która przekąska jest zdrowsza?
Imbir jednak nie dla każdego. Oto kto powinien omijać go szerokim łukiem
Imbir jednak nie dla każdego. Oto kto powinien omijać go szerokim łukiem
Piję czasami zamiast kawy czy herbaty. Jest świetny na trawienie i doskonale pobudza
Piję czasami zamiast kawy czy herbaty. Jest świetny na trawienie i doskonale pobudza