Trwa ładowanie...
d1egio2
oprac. Karolina Wójciga

Nocna owsianka. Śniadanie, które zrobi się samo

Przepis

Oto przepis na nocną owsiankę, czyli śniadanie, które możesz przygotować dzień wcześniej, włożyć do lodówki, a rano zjeść. Takie śniadanie to świetny pomysł dla śpiochów - teraz bez wyrzutów sumienia będą mogli pospać "jeszcze 5 minutek" dłużej. W poniższym przepisie celowo nie podajemy dokładnych składników, które mogą się znaleźć w owsiance - wszytko zależy od ciebie. Puść wodzę wyobraźni i skomponuj swoje nowe, ulubione śniadanie.

d1egio2
3.1
(19 głosów)
Oceń:
Czas przygotowania:
Rodzaj kuchni:
Na ile osób:

2-3

123RF PICSEL ADAM WIŚNIEWSKI
Źródło: 123RF PICSEL ADAM WIŚNIEWSKI
Składniki
  • ½ szklanki płatków owsianych,
  • ½ łyżeczki nasion chia,
  • szklanka mleka (tyle, aby zakryć płatki),
  • 1-2 łyżeczki miodu,
  • garść posiekanych bakalii (np. daktyli, rodzynek, żurawiny, orzechów),
  • pokrojone w kosteczkę ulubione owocwe sezonowe.
Przepis

Wieczorem wsyp płatki owsiane do miseczki, słoiczka lub wysokiej szklanki i zalej je mlekiem wymieszanym z miodem. Na wierzchu poukładaj bakalie, a na nich świeże, sezonowe owoce pokrojone w kostkę (możesz też zrobić to dopiero rankiem następnego dnia). Tak przygotowaną owsiankę wstaw do lodówki, a rano wyjmij i zjedz ze smakiem na zimno lub podgrzej lekko w kuchence mikrofalowej. Prawda, że to proste? Smacznego!

Nocna owsianka. Śniadanie, które zrobi się samo
Kategoria przepisów
Sposób przygotowania
Główne składniki

Podziel się opinią

31
15
Share

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d1egio2
d1egio2
d1egio2
d1egio2
Więcej tematów
d1egio2