Trwa ładowanie...
d2lff7n
d2lff7n

Nocna owsianka. Śniadanie, które zrobi się samo

Przepis

Oto przepis na nocną owsiankę, czyli śniadanie, które możesz przygotować dzień wcześniej, włożyć do lodówki, a rano zjeść. Takie śniadanie to świetny pomysł dla śpiochów - teraz bez wyrzutów sumienia będą mogli pospać "jeszcze 5 minutek" dłużej. W poniższym przepisie celowo nie podajemy dokładnych składników, które mogą się znaleźć w owsiance - wszytko zależy od ciebie. Puść wodzę wyobraźni i skomponuj swoje nowe, ulubione śniadanie.

3.1
(19 głosów)
Oceń:
Czas przygotowania:
Rodzaj kuchni:
Na ile osób:

2-3

Nocna owsianka. Śniadanie, które zrobi się samo
123RF PICSEL ADAM WIŚNIEWSKI
Składniki
  • ½ szklanki płatków owsianych,
  • ½ łyżeczki nasion chia,
  • szklanka mleka (tyle, aby zakryć płatki),
  • 1-2 łyżeczki miodu,
  • garść posiekanych bakalii (np. daktyli, rodzynek, żurawiny, orzechów),
  • pokrojone w kosteczkę ulubione owocwe sezonowe.
Przepis

Wieczorem wsyp płatki owsiane do miseczki, słoiczka lub wysokiej szklanki i zalej je mlekiem wymieszanym z miodem. Na wierzchu poukładaj bakalie, a na nich świeże, sezonowe owoce pokrojone w kostkę (możesz też zrobić to dopiero rankiem następnego dnia). Tak przygotowaną owsiankę wstaw do lodówki, a rano wyjmij i zjedz ze smakiem na zimno lub podgrzej lekko w kuchence mikrofalowej. Prawda, że to proste? Smacznego!

Nocna owsianka. Śniadanie, które zrobi się samo
Kategoria przepisów
Sposób przygotowania
Główne składniki

Podziel się opinią

31
14
Share
d2lff7n
d2lff7n
d2lff7n
d2lff7n
Więcej tematów
d2lff7n