Trwa ładowanie...
d36zi4m
d36zi4m

Uwaga – środek wakacji: akcja bikini trwa! Dietetyczne placuszki z serka wiejskiego

Przepis

Redukujesz wagę na wakacje? Musisz poznać ten przepis! Oto proste, szybkie danie, zdrowe i sycące! Zawiera sporo białka ze względu na dodatek serka wiejskiego. Jedz białko na śniadanie, żeby podkręcić metabolizm. Dodatek błonnika, którego źródłem są otręby i płatki owsiane, zadba o pracę jelit!

3.7
(3 głosy)
Oceń:
d36zi4m
Czas przygotowania:
Rodzaj kuchni:
Na ile osób:

1-2

Rodzaj diety:
Uwaga – środek wakacji: akcja bikini trwa! Dietetyczne placuszki z serka wiejskiego
Materiały prasowe
Składniki
Przepis

Płatki owsiane mielimy w młynku do kawy lub blednerem. Dodajemy serek wiejski (ok. 3/4 opakowania), ewentualnie ksylitol do smaku. Dodajemy len mielony, wszystko blendujemy, formujemy placuszki i smażymy. Gdy lekko przestygną, możemy udekorować je jogurtem naturalnym i ulubionymi świeżymi owocami, np. truskawkami, borówkami czy malinami.

Przygotowała: dietetyk firmy Sante, Paulina Ihnatowicz

Uwaga – środek wakacji: akcja bikini trwa! Dietetyczne placuszki z serka wiejskiego
Kategoria przepisów
Rodzaj potrawy
Sposób przygotowania
Główne składniki
d36zi4m

Podziel się opinią

2
Share
d36zi4m
d36zi4m
d36zi4m
d36zi4m
d36zi4m