Doskonałe źródło białka i antyoksydantów. Sałatka z ryżem, indykiem i selerem naciowym
Przepis
Sałatka to doskonały pomysł na szybki posiłek. Dzięki dodaniu do niej indyka danie będzie bardziej sycące i idealnie sprawdzi się na obiad. Autorka książki "Dieta w chorobie Hashimoto" proponuje połączyć drób z sezonowymi warzywami.
4.6
(12 głosów)
Oceń:
| Czas przygotowania: | |
| Rodzaj kuchni: | |
| Na ile osób: | 2-3 |
| Okazja: |
Wydawnictwo RM Składniki
- 40 g mieszanki ryżu basmati z dzikim ryżem
- 100 g pieczonego mięsa z indyka
- łodyga selera naciowego
- 1 jędrny pomidor malinowy
- ¼ czerwonej papryki
- 4 pokrojone czarne oliwki
- 2 łyżki kukurydzy konserwowej (opcjonalnie)
- 1–2 gałązki świeżej kolendry
- pieprz ziołowy
- 2 łyżki oliwy lub oleju rzepakowego
Przepis
1. Ryż ugotuj według przepisu na opakowaniu. Następnie przelej zimną wodą i odsącz.
2. Mięso pokrój w małą kostkę.
3. Warzywa umyj i pokrój na małe kawałki. Oliwki posiekaj lub pokrój w plasterki.
4. Wszystkie składniki wymieszaj, dopraw do smaku.
Wskazówka: Sałatkę możesz udekorować świeżymi kiełkami.
Wydawnictwo RM Przepis pochodzi z książki "Dieta w chorobie Hashimoto" Wydawnictwa RM.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Doskonałe źródło białka i antyoksydantów. Sałatka z ryżem, indykiem i selerem naciowym
| Kategoria przepisów | |
| Sposób przygotowania | |
| Główne składniki |
Podziel się opinią
30
7
Komentarze
Trwa ładowanie
.
.
.
