Trwa ładowanie...
d2f1d51
31-10-2022 11:49

Wrapy z mięsem i warzywami. Smaczny pomysł dla całej rodziny

Przepis

Inspirowane meksykańską kuchnią wrapy z ryżem, mięsem i warzywami to fantastyczny pomysł na kolację, lunch do pracy czy imprezę. Do środka możemy zawinąć składniki, które zostały nam z obiadu. Będzie smacznie i nic się nie zmarnuje. Przepis poleca Paulina, autorka bloga "zGotowana Paula".

d2f1d51
Oceń jako pierwszy:
Czas przygotowania:
Rodzaj kuchni:
Na ile osób:

4

zGotowana Paula
Źródło: zGotowana Paula
Składniki

4 placki tortilli pszennej
ok. 200 g mięsa (użyłam mięsa doner kebab)

Ryż po meksykańsku:

  • 100 g ugotowanego ryżu
  • passata pomidorowa lub koncentrat - do smaku
  • 1 puszka czarnej fasoli
  • 1 puszka kukurydzy
  • sól i pieprz
  • Przyprawa do dań meksykańskich

Salsa z pomidorów i kolendry:

  • 0,5 cebuli pokrojonej w kostkę
  • garść posiekanej kolendry
  • 3 pomidory - obrane ze skórki i pokrojone w kostkę
  • 0,5 posiekanej papryczki chili bez nasionek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny lub limonki
  • sól i pieprz do smaku

Surówka:

  • kapusta biała - posiekana i ugnieciona
  • garść natki pietruszki
  • szczypta soli, pieprzu i cukru oraz trochę octu
Przepis
  • Ryż wymieszać z odsączona kukurydzą i fasolą, dodać passatę lub koncentrat pomidorowy doprawić do smaku wedle swojego gustu.
  • Wszystkie składniki salsy wymieszać i odstawić do lodówki.
  • Kapustę doprawić, dodać pietruszkę, wymieszać i odstawić.
  • Na dwa placki tortilli położyć 2-3 łyżki ryżu, na ryż położyć mięso, na wierzchu rozłożyć salsę, surówkę i zawinąć ciasno zwijając boki do środka.
  • Gotowe burrito zawinąć w folię aluminiową (można później podgrzać w piekarniku lub na grillu).
Wrapy z mięsem i warzywami. Smaczny pomysł dla całej rodziny
Sposób przygotowania
Główne składniki

Podziel się opinią

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d2f1d51
d2f1d51
d2f1d51
d2f1d51
Więcej tematów
d2f1d51

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj