ycipk-yctpw9
ycipk-yctpw9

Kasza gryczana z kurczakiem. Pyszny obiad za małe pieniądze - Przepis

Kasza gryczana z kurczakiem jest prostym, smacznym i szybkim pomysłem na obiad w ciągu zabieganego tygodnia. Całość uzupełnia aromatyczny sos. Sprawdzony przepis prosto z bloga* "Just my delicious"*.

Trwa ładowanie...
ycipk-yctpw9
Zdjęcie www.justmydelicious.com
Podziel się
Składniki
  • 200 g kaszy gryczanej
  • 400 g mieszanki mrożonych warzyw
  • 2 piersi z kurczaka
  • 200 ml passaty pomidorowej
  • 2 łyżki ketchupu (najlepiej domowego)
  • 1 łyżeczka musztardy miodowej lub kremskiej
  • zioła prowansalskie do smaku
  • pieprz czarny do smaku
  • sól himalajska do smaku
  • chilli do smaku
Przepis

Kaszę ugotuj na sypko. Warzywa przygotuj na patelni, dodaj do nich pokrojone na mniejsze kawałki piersi kurczaka, wlej trochę wody, aby całość nie przywierała i podduś wszystko do czasu, aż mięso będzie gotowe. Teraz dodaj passatę, ketchup, musztardę, zioła oraz przyprawy. Zagrzej jeszcze chwilę i gotowe. Możesz dodać więcej passaty, jeśli tylko chcesz. Ilość ziół oraz przypraw dostosuj do własnych preferencji. Polecam też wymieszanie kaszy z mięsem w sosie na patelni i podanie całości w postaci jednego dania. Bazylia do podania jest tu świetna.
Zobacz także: papryki faszerowane mięsem

ycipk-yctpw9

Polecamy wideo: pyszne chili con carne

ycipk-yctpw9
0
komentarze
Głosuj
Głosuj
0
Wow!
0
Ważne
0
Słabe
0
Straszne
ycipk-yctpw9
ycipk-yctpw9