Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą. Smaczna, zdrowa, szybka
Przepis
Tuńczyk to jedna z chętniej wybieranych ryb. Bardzo dobrze sprawdza się jako składnik sałatek, dań z makaronem, zapiekanek czy pizzy. Na kolację albo lunch proponujemy ekspresową sałatkę z tuńczykiem i białą fasolą. Solidna porcja witamin i białka.
1.0
(1 głos)
Oceń:
| Czas przygotowania: | |
| Rodzaj kuchni: | |
| Na ile osób: | 3-4 |
| Rodzaj diety: |
Adobe Stock Składniki
- 2 puszki białej fasoli
- 1 ogórek
- 2 puszki tuńczyka w sosie własnym
- 50 dag pomidorów
- 2 łyżki natki pietruszki
*Sos: *
- 100 ml oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 3 łyżki soku z cytryny
- sól, pieprz
Przepis
- Fasolę i tuńczyka osączyć z zalewy, przełożyć do miski, dodać pokrojonego w ćwierćplasterki ogórka, pomidory pokrojone w kostkę i drobno posiekaną natkę.
- Z oliwy, soku z cytryny i czosnku przeciśniętego przez praskę przyrządzić winegret, polać sałatkę i delikatnie wymieszać.
Chcesz się pochwalić swoimi kulinarnymi osiągnięciami? Masz ciekawy przepis? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą. Smaczna, zdrowa, szybka
| Kategoria przepisów | |
| Sposób przygotowania | |
| Główne składniki |
Podziel się opinią
Komentarze
Trwa ładowanie
.
.
.
