Trwa ładowanie...
d2ukt6v
Marzena Szkodzińska

Placki twarogowe niski indeks glikemiczny

Przepis

Śniadaniowe placuszki z niskim indeksem glikemicznym. Idealne dla osób z insulinoopornością czy tych, którzy chcą zdrowo się odżywiać. "Możecie (jeżeli nie macie problemów) użyć także zwykłej mąki i cukru, będą równie pyszne. Do takich placków można na wierzch dodać jogurt, serek, owoce. Co kto lubi. Są pyszne i naprawdę syte" - pisze autorka bloga "Kulinarna Maniusia".

d2ukt6v
1.7
(7 głosów)
Oceń:
Czas przygotowania:
Rodzaj kuchni:
Na ile osób:

1-2

Rodzaj diety:
Kulinarna Maniusia
Źródło: Kulinarna Maniusia
Składniki
Przepis

Do miski wkładamy twaróg, wbijamy jajka. Dodajemy mąkę i erytrytol. Wszystko miksujemy blenderem. Rozgrzewamy patelnię i smarujemy olejem. Nakładamy łyżką porcję ciasta i lekko rozprowadzamy. Smażymy na małym ogniu, pod przykryciem, na rumiano z dwóch stron. Placki podajemy z truskawkami i borówkami. Z podanych składników wychodzi 12 placuszków.

Placki twarogowe niski indeks glikemiczny
Kategoria przepisów
Rodzaj potrawy
Sposób przygotowania
Główne składniki

Podziel się opinią

14
10
Share
d2ukt6v

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d2ukt6v
d2ukt6v
d2ukt6v
d2ukt6v
Więcej tematów
d2ukt6v