Letnia sałatka z komosą grillowanym i serem halloumi

Przepyszna letnia sałatka z komosą ryżową, pęczakiem groszkiem i grillowanym ogórkiem i serem halloumi. Wiecie, że ogórki można grillować? Grillowane ogórki są wciąż dość chrupiące i soczyste. Nabierają oryginalnego smaku. Przepis poleca autorka bloga "Kwelka gotuje".

Letnia sałatka z komosą grillowanym i serem halloumiLetnia sałatka z komosą grillowanym i serem halloumi
Katarzyna Kwella

Składniki

  • ser halloumi,
  • 2 garście zielonego groszku (świeży lub mrożony),
  • 50 g komosy ryżowej,
  • 50 g pęczaku,
  • 1 długi ogórek,
  • 1 łyżka prażonej cebuli (można wymienić na drobno posiekaną czerwoną cebulę),
  • sól i pieprz do smaku,
  • kilka kropel soku z cytryny i oliwy z oliwek,
  • 1 łyżeczka posiekanego szczypiorku.

Przepis

  • Ser pokrój na plasterki i ugrilluj po 20-30 sek. z każdej strony. Komosę i pęczak ugotuj. Jeśli używasz mrożonego groszku ugotuj go przez 3 min.
  • Ogórki obierz i przekrój wzdłuż na pół. Jeśli mają dużo nasion, usuń je.
  • Ogórki grilluj przez 2-3 min z każdej strony. Grillowane odstaw do przestygnięcia, a następnie pokrój na mniejsze kawałki.
  • W misce wymieszaj ugotowaną kaszę z komosą, groszkiem, ogórkami i serem.
  • Całość dopraw do smaku solą, pieprzem, skrop oliwą i sokiem z cytryny i posyp szczypiorkiem.
Wybrane dla Ciebie
Zacznij jeść, a od razu poczujesz różnicę. Szybko stracisz na wadze i zauważysz luz w pasie
Zacznij jeść, a od razu poczujesz różnicę. Szybko stracisz na wadze i zauważysz luz w pasie
Dodaj łyżeczkę do porannej kawy. Koncentracja wskoczy na wyższe obroty i wyregulujesz cukier
Dodaj łyżeczkę do porannej kawy. Koncentracja wskoczy na wyższe obroty i wyregulujesz cukier
Co się stanie, gdy zjesz fusy z kawy? Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę
Co się stanie, gdy zjesz fusy z kawy? Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę
Kiedyś w kuchni każdej babci, a dziś zapomniany. To idealna przyprawa na jesień i zimę
Kiedyś w kuchni każdej babci, a dziś zapomniany. To idealna przyprawa na jesień i zimę
Kupują ją warszawiacy przed bramami cmentarza. Możesz ją przygotować w swoim domu
Kupują ją warszawiacy przed bramami cmentarza. Możesz ją przygotować w swoim domu
Posyp patelnię odrobinką przed smażeniem ryby. Nie będzie pryskał
Posyp patelnię odrobinką przed smażeniem ryby. Nie będzie pryskał
Bogactwo smaku, witamin i przeciwutleniaczy. Jeszcze tylko dziś skorzystasz z promocji
Bogactwo smaku, witamin i przeciwutleniaczy. Jeszcze tylko dziś skorzystasz z promocji
Makłowicz tłumaczy, dlaczego Polacy źle gotują parówki. Przez 1 błąd mogą stać się trujące
Makłowicz tłumaczy, dlaczego Polacy źle gotują parówki. Przez 1 błąd mogą stać się trujące
Wystarczy kilka dziennie. Szybko przyniosą ulgę wymęczonym jelitom
Wystarczy kilka dziennie. Szybko przyniosą ulgę wymęczonym jelitom
Większość ludzi źle przechowuje cebulę i czosnek. A przez to tracą smak i najcenniejsze właściwości
Większość ludzi źle przechowuje cebulę i czosnek. A przez to tracą smak i najcenniejsze właściwości
Litwini uwielbiają, a Polaków aż wzdryga. To mięso jest świetnym źródłem minerałów i kolagenu dla stawów
Litwini uwielbiają, a Polaków aż wzdryga. To mięso jest świetnym źródłem minerałów i kolagenu dla stawów
Na piątek jak znalazł. Biegnij do sklepu, póki trwa promocja
Na piątek jak znalazł. Biegnij do sklepu, póki trwa promocja