Makaron z tuńczykiem, suszonymi pomidorami i zielonym groszkiem

Obiad w 20 minut? To możliwe. Soczysta zdrowa ryba, słodki groszek i suszone na słońcu pomidory to doskonałe połączenie. Danie idealne nadaje się również dla osób, dbających o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Więcej pyszności znajdziecie na blogu "Krylowa kuchnia".

• 200 g makaronu farfalle
• 1 garść mrożonego zielonego groszku
• 120 g dobrego tuńczyka w sosie własnym (już po odcedzeniu)
• 6 połówek suszonych pomidorów
• 3 łyżki oleju z pomidorów
• 1 czerwona cebula
• 1 ząbek czosnku
• szczypta oregano
• sól i pieprz

• Makaron ugotować al dente.
• Cebulkę i czosnek posiekać. Suszone pomidory pokroić na mniejsze kawałki.
• Na patelni rozgrzać olej (ze słoiczka, w którym były pomidory). Na oleju podsmażyć cebulę, czosnek i pomidory..
• Na patelnię wlać 100 ml wody i dorzucić zielony groszek, ciągle mieszając poczekać, aż groszek zmięknie.
• Kiedy groszek jest już miękki (ale nie rozgotowany), dodać odcedzony, gorący makaron oraz odcedzonego z sosu tuńczyka.
• Wszystko razem wymieszać, doprawić, a następnie od razu podawać.

Zobacz także przepis na ciasto ryżowe bez pieczenia
src="https://d.wpimg.pl/798881416-192184521/ciasto.JPG"/>