Trwa ładowanie...
d3q50dr
20 lutego 2019, 08:51

Sałatka ryżowa z szynką i ogórkiem. Ma niski indeks glikemiczny

Przepis

Tradycyjnie sałatkę z szynką i zielonym ogórkiem przygotowuje się na bazie drobnego makaronu. Marzena postanowiła użyć ryżu i to był strzał w dziesiątkę. Więcej pyszności znajdziecie na jej blogu "Kulinarna Maniusia".

d3q50dr
4.8
(11 głosów)
Oceń:
Czas przygotowania:
Rodzaj kuchni:
Na ile osób:

1-2

Rodzaj diety:
Kulinarna Maniusia
Źródło: Kulinarna Maniusia
Składniki
  • 200 g ryżu basmati
  • 250 g szynki wędzonej
  • 1 długi zielony ogórek
  • pęczek koperku
  • sól, pieprz
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka majonezu
Przepis

Ryż basmati gotujemy i studzimy. Szynkę i ogórka zielonego kroimy w kostkę. Koperek drobno siekamy. Do miski wkładamy ryż, szynkę, ogórka, koperek, jogurt naturalny, majonez, sól i pieprz. Wszystko razem mieszamy.

Sałatka ryżowa z szynką i ogórkiem. Ma niski indeks glikemiczny
Kategoria przepisów
Sposób przygotowania
Główne składniki

Podziel się opinią

6
2

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d3q50dr
d3q50dr
d3q50dr
d3q50dr
Więcej tematów
d3q50dr

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj