Trwa ładowanie...
dbsf1r6
05-07-2021 10:04

Sałatka z fetą i truskawkami. Lekka i orzeźwiająca

Przepis

Połączenie słonej fety i słodkich truskawek może wydawać się karkołomne. Jednak zapewniamy, że jak raz spróbujecie tej sałatki, to będziecie często do niej wracać. Jest idealna na upały. Zamiast truskawek, możecie użyć arbuza.

dbsf1r6
5.0
(3 głosy)
Oceń:
Czas przygotowania:
Rodzaj kuchni:
Na ile osób:

1

Rodzaj diety:
123RF
Źródło: 123RF
Składniki
  • 4 garście młodego szpinaku, rukoli lub ulubionej porwanej sałaty
  • 160–180 g truskawek
  • kilka cienkich plastrów czerwonej cebuli
  • 35–40 g sera typu feta (lub podobnego) 8–12% tłuszczu
  • garstka kiełków słonecznika
  • 1½ łyżki oleju rzepakowego lub lnianego
  • łyżeczka miodu dobrej jakości
  • łyżeczka octu jabłkowego lub soku z cytryny
  • szczypta soli i pieprzu
Przepis
  • Olej połącz z octem/sokiem i miodem. Dopraw solą i pieprzem. Możesz zmienić proporcje octu/soku i miodu, jeśli chcesz.
  • Wszystkie składniki umyj i osusz.
  • Truskawki pozbaw szypułek, pokrój je w połówki lub ćwiartki (zależnie od wielkości).
  • Szpinak lub sałatę wysyp na półmisek, posyp plasterkami cebuli i truskawkami.
  • Palcami pokrusz ser na wierzch.
  • Całość posyp kiełkami i skrop sosem.

Przepis pochodzi z książki Agaty Lewandowskiej "Polskie superfoods"

  Materiały prasowe
Źródło: Materiały prasowe
Sałatka z fetą i truskawkami. Lekka i orzeźwiająca
Kategoria przepisów
Sposób przygotowania
Główne składniki

Podziel się opinią

4

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
dbsf1r6
dbsf1r6
dbsf1r6
dbsf1r6
Więcej tematów
dbsf1r6

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj