Trwa ładowanie...
d1neo7c
Temat

orzechy

Orzechy włoskie - samo zdrowie? Nie dla każdego
12-12-2022 18:24

Orzechy włoskie - samo zdrowie? Nie dla każdego

Orzechy, szczególnie włoskie, powinny być stałym elementem naszej diety, nie tylko przy okazji świąt Bożego Narodzenia, kiedy są składnikiem wielu potraw. Orzechy zawierają pełnowartościowe białko i zdrowe tłuszcze. Są też dobrym źródłem wielu witamin i minerałów. Świetnie wpływają na układ nerwowy, poprawiają pamięć i koncentrację. Co jeszcze warto o nich wiedzieć?

Masło orzechowe – jak wybrać najlepsze, jakich unikać?
21-09-2022 09:36

Masło orzechowe – jak wybrać najlepsze, jakich unikać?

Na rynku możemy znaleźć różnego rodzaju masła, pasty czy kremy orzechowe. Jedne z nich są warte naszej uwagi, inne niekoniecznie. Prawdziwe masło orzechowe należy to produktów spożywczych, które dostarczają do organizmu bardzo cenne składniki odżywcze. Tylko jak ocenić, które masło orzechowe warto kupić, a które lepiej odłożyć na sklepową półkę?

Co warto wiedzieć o jadalnych kasztanach?
08-09-2022 12:39

Co warto wiedzieć o jadalnych kasztanach?

Kasztany jadalne nie mogą być mylone z owocami kasztanowca. Te drugie są gorzkie i stanowią raczej pokarm dla dzikiej zwierzyny. Te pierwsze z kolei można jeść na surowo, piec, gotować lub smażyć, mają wiele wartości odżywczych i nadają się do przyrządzenia zarówno dań wytrawnych, jak i deserów. Jakie właściwości mają kasztany jadalne i co warto o nich wiedzieć?

Jakie orzechy wybrać? TOP 5 najzdrowszych orzechów
07-09-2022 18:33

Jakie orzechy wybrać? TOP 5 najzdrowszych orzechów

Warto włączyć do diety orzechy, ponieważ zawierają one zdrowe tłuszcze i mnóstwo cennych mikroelementów jak magnez czy żelazo. Orzechy mają też szerokie zastosowanie w kuchni — możemy dodawać je zarówno do ciast, jak i dań wytrawnych. Jeśli zastanawiacie się, które orzechy będą najlepszym wyborem, zapoznajcie się z naszym rankingiem.

Co zapakować dziecku do śniadaniówki? 4 produkty, które poprawiają pracę mózgu
30-08-2022 14:40

Co zapakować dziecku do śniadaniówki? 4 produkty, które poprawiają pracę mózgu

Rok szkolny już za rogiem. 1 września wiele dzieci w całej Polsce po raz pierwszy pójdzie do szkoły. W sprostaniu nowym wyzwaniom może pomóc im pełnowartościowe i odżywcze śniadanie. Takie, które doda im sił i poprawi koncentrację. Co więc zapakować dziecku do śniadaniówki, aby nasza pociecha miała energię do nauki i zabawy?

d1neo7c
Co warto wiedzieć o pistacjach?
11-03-2022 09:10

Co warto wiedzieć o pistacjach?

Mają niepowtarzalny, słodko-orzechowy smak, dlatego od wieków stanowią istotny składnik licznych potraw, choćby tureckiej baklawy czy francuskiego pasztetu – terriny. Pistacje to produkt nie tylko bardzo uniwersalny, ale również korzystny dla naszego zdrowia.

Chufa – jak to jeść?
03-01-2022 10:53

Chufa – jak to jeść?

Mają przyjemny, słodkawy smak, w którym wyczuwa się nuty migdałów, nerkowców czy kokosów. Z orzechami nie mają nic wspólnego, gdyż są podziemnymi bulwami trawiastej rośliny – cibory jadalnej. Jednak ten niezwykły produkt, z hiszpańska zwany chufa, na pewno zasługuje na zainteresowanie.

Jak wybrać najlepsze bakalie?
07-12-2021 09:22

Jak wybrać najlepsze bakalie?

Pachnące, smaczne, a do tego zdrowe – czy w ogóle coś takiego istnieje? Tak, to bakalie, które przed Bożym Narodzeniem kupowane są w znacznie większych ilościach niż w innym okresie. A szkoda, bo suszone owoce albo orzechy powinniśmy jeść przez cały rok! Oczywiście warto pamiętać o ich dużej kaloryczności, więc nie zjadajmy od razu całego opakowania.

Orzechy, rodzynki, morele.... Czas na bakalie
05-11-2021 09:16

Orzechy, rodzynki, morele.... Czas na bakalie

Uchodzą za zdrową przekąskę i zamiennik dla słodyczy. Mają wiele składników odżywczych i witamin. Wspomagają koncentrację, pamięć i służą pomocą tym, którzy chcą wytrwać na diecie. Bakalie są zatem źródłem zdrowia. Czy jednak możemy je jeść bez ograniczeń?

Orzechy włoskie – właściwości i wykorzystanie
25-10-2021 10:09

Orzechy włoskie – właściwości i wykorzystanie

Orzech włoski jest gatunkiem uprawianym już 2500 lat p.n.e. W Europie i Azji jeszcze dziś można spotkać drzewka dziko rosnące. Zarówno te uprawiane, jak i naturalnie występujące, produkują orzechy, które można spożywać na surowo, ale też wyrabiać z nich np. olej. Dlaczego warto jeść orzechy włoskie i jak można je wykorzystać?

d1neo7c
Orzeszki kola – z czym to się je?
18-10-2021 08:53

Orzeszki kola – z czym to się je?

Mają delikatny, lekko balsamiczny smak i dostarczają potężnej dawki kofeiny, dlatego wśród mieszkańców Afryki od wieków uchodzą za doskonały "dopalacz". Stanowiły też kluczowy składnik w pierwotnej recepturze coca-coli. Dziś orzeszki koli dostępne są również w Polsce. Jak je wykorzystać?

Orzechy laskowe i ich zastosowanie w kuchni
04-10-2021 10:45

Orzechy laskowe i ich zastosowanie w kuchni

Orzechy laskowe to smaczny i wartościowy produkt nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci. Wyśmienicie smakują zwłaszcza jako dodatek w mlecznej czekoladzie. Form spożywania orzechów laskowych jest wiele, każda dostarczy organizmowi wiele niezbędnych składników mineralnych i witamin.

Nerkowce pozytywne wpływają na serce. Wyniki badań są zaskakujące
21-09-2021 17:36

Nerkowce pozytywne wpływają na serce. Wyniki badań są zaskakujące

Orzechy nerkowca są smaczne i zdrowe. Warto je jeść, bo pozytywnie wpływają na pracę mózgu i serca, a także zapobiegają chorobom sercowo-naczyniowym. Wystarczy spożywać niewielką ilość nerkowców dziennie.

Chcesz mieć zdrowe serce? Tych orzechów nie może zabraknąć w diecie
21-09-2021 09:38

Chcesz mieć zdrowe serce? Tych orzechów nie może zabraknąć w diecie

Orzech włoski to nie tylko smaczna przekąska podjadana między posiłkami, to także smaczny dodatek do domowych wypieków. Ze względu na bogactwo wartości odżywczych znalazł uznanie w medycynie i kosmetyce. I choć jest kalorycznym produktem, to warto po niego sięgnąć ze względu na wartościowe białko i tłuszcz.

Oto dlaczego warto jeść orzechy włoskie. Wyniki badań
08-09-2021 10:21

Oto dlaczego warto jeść orzechy włoskie. Wyniki badań

Orzechy to doskonała przekąska, po którą warto sięgać jak najczęściej. Orzechy są pełne zdrowych tłuszczów i białka. Ponadto regularne jedzenie orzechów włoskich może zmniejszyć ryzyko chorób serca. Takie wnioski płyną z najnowszych badań.

d1neo7c
7 produktów, które powinny się znaleźć w twoim menu, jeśli planujesz zrzucić zbędne kilogramy
05-07-2021 08:40

7 produktów, które powinny się znaleźć w twoim menu, jeśli planujesz zrzucić zbędne kilogramy

Każdy z nas chciałby wyglądać zdrowo i mieć wysportowaną sylwetkę. Lato to świetna okazja, by zadbać o figurę. Pogoda sprzyja aktywności na świeżym powietrzu, a wysokie temperatury skutecznie hamują apetyt na ciężkie, tłuste dania. O tej porze roku mamy też sezon na świeże warzywa, które są nieodłącznym elementem diety redukcyjnej. Co jeszcze warto włączyć do codziennego menu, by wysmuklić figurę?

Wystarczą dwa orzechy dziennie. Organizm ci podziękuje
15-06-2021 07:42

Wystarczą dwa orzechy dziennie. Organizm ci podziękuje

Orzechy brazylijskie należą do najcenniejszych orzechów świata. Wykazują wiele właściwości leczniczych, wydają się być pomocne w niektórych dolegliwościach. Ponadto, mają sporo wartości odżywczych. Z całą pewnością warto je częściej spożywać. Wpłynie to korzystnie na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie. Jest tylko jeden mankament – należą do drogich rarytasów.

Śródziemnomorski przysmak. Orzeszki piniowe (piniole) w kuchni
31-05-2021 09:26

Śródziemnomorski przysmak. Orzeszki piniowe (piniole) w kuchni

Orzeszki piniowe są też znane pod nazwą piniole. Zachwycają niepowtarzalnym smakiem i zapachem. Orzeszki piniowe nie tylko wzbogacą różne dania, ale tez nasz organizm w składniki mineralne i wartości odżywcze. Ponadto, uznawane są przez niektórych za afrodyzjak.

Tajna broń w walce o młody wygląd. Śmiało syp do owsianki
28-05-2021 11:12

Tajna broń w walce o młody wygląd. Śmiało syp do owsianki

Bakaliami powinniśmy się często zajadać, a zwłaszcza migdałami. Udowodniono, że zmniejszają one ryzyko wystąpienia chorób serca i wpływają korzystnie na pracę układu krwionośnego. W dodatku, migdały są bogate w "witaminę młodości" i poprawiają kondycję skóry. Lista ich dobroczynnych właściwości jest bardzo długa, a w dodatku są bardzo smaczne i można je wykorzystywać w kuchni na rozmaite sposoby.

Pistacje - czy warto je jeść? Odpowiedź jest prosta!
11-05-2021 08:34

Pistacje - czy warto je jeść? Odpowiedź jest prosta!

Ze wszystkich orzechów to właśnie pistacje są jednymi z najbardziej cennych produktów. Mają mnóstwo wartości odżywczych, a przy tym są bardzo smaczne i nadają się na zdrową przekąskę. Dowiedz się, co możesz zyskać, jedząc pistacje.

d1neo7c
Jak wykorzystać w kuchni orzechy makadamia?
10-05-2021 07:46

Jak wykorzystać w kuchni orzechy makadamia?

Z ich twardą skorupką nie zawsze radzi sobie nawet dziadek do orzechów. Jednak warto się pomęczyć, bo wnętrze skrywa nasiona o wyjątkowo delikatnym, kremowo-maślanym smaku. Orzechy makadamia mogą być zarówno pyszną przekąską, jak i znakomitym dodatkiem do kremów, lodów, ciast, sałatek czy… zup.

Dietetyczny hit. Jedne z najzdrowszych orzechów na świecie
06-05-2021 08:09

Dietetyczny hit. Jedne z najzdrowszych orzechów na świecie

Nerkowce to orzechy nerkowca zachodniego, które są uznawane za najsmaczniejsze orzechy świata – mają delikatny, słodkawy smak.

Grylaż – co to jest?
22-04-2021 09:57

Grylaż – co to jest?

Masa z prażonych migdałów, orzechów laskowych lub arachidowych oraz karmelizowanego cukru zachwyca smakiem i aromatem. Świetnie sprawdza się jako nadzienie do wafli, ciast czy tortów, a także pyszne smarowidło do śniadaniowych rogalików albo croissantów. Jak przygotować grylaż?

Orzech pekan – właściwości, zastosowanie, charakterystyka
15-04-2021 09:45

Orzech pekan – właściwości, zastosowanie, charakterystyka

Orzech pekan jest podobny z wyglądu do orzechów włoskich. Cieszy się popularnością głównie w Stanach Zjednoczonych, w Polsce uchodzi za orzech egzotyczny. Podobnie jak pozostałe odmiany orzechów, jest produktem o licznych właściwościach leczniczych i sporej ilości wartości odżywczych.

Chrupiąca i pyszna. Czym zastąpić bułkę tartą w panierce?
15-03-2021 13:16

Chrupiąca i pyszna. Czym zastąpić bułkę tartą w panierce?

Któż nie kocha panierki? Chrupiący schabowy, pyszne kąski z kurczaka, ryba z pieca ze smakowitą kruszonką na wierzchu, a może zdrowe warzywa otoczone panierką? Jak się okazuje, bułka tarta nie jest niezastąpiona. Co w zamian? Oto przepyszne propozycje na panierkę.

d1neo7c
d1neo7c
Więcej tematów