Nocna owsianka z owocami lata
Przepis
Nocna owsianka z sezonowymi owocami to świetny pomysł na śniadanie latem. Jej przygotowanie jest dziecinnie proste, wystarczy wymieszać wieczorem płatki owsiane z jogurtem, a rano dorzucić ulubione dodatki. Szybko, łatwo i zdrowo. Przepis zaczerpnęliśmy z książki Agaty Lewandowskiej.
Oceń jako pierwszy:
| Czas przygotowania: | |
| Rodzaj kuchni: | |
| Na ile osób: | 1 |
| Rodzaj diety: |
123RF Składniki
- 5 łyżek płatków owsianych górskich
- łyżka zarodków pszennych
- ½ łyżeczki płynnego miodu
- 200 g jogurtu naturalnego
- 200 g drobnych letnich owoców (np. truskawek, borówek, malin)
Przepis
- Wieczorem wlej jogurt do pucharka i dokładnie wymieszaj z płatkami owsianymi.
- Przykryj pucharek spodeczkiem i wstaw na noc do lodówki.
- Rano wmieszaj płynny miód oraz zarodki pszenne i odstaw na chwilę.
- W tym czasie umyj i oczyść owoce, pokrój na małe kawałki i wszystko wymieszaj.
Przepis pochodzi z książki Agaty Lewandowskiej "Dieta dla urody. Zdrowa skóra, piękne włosy i paznokcie!"
Materiały prasowe Nocna owsianka z owocami lata
| Sposób przygotowania | |
| Główne składniki |
Podziel się opinią
Komentarze
Trwa ładowanie
.
.
.
