kawa(strona 4/8)

Lubisz pić kawę? Kto z nas nie lubi! Kawa rozgrzewa, pobudza do działania i wybornie smakuje. Jeśli masz dość wydawania pieniędzy w kawiarniach, szukasz oszczędności i masz ochotę na naprawdę smaczny napój dokładnie wtedy, gdy go potrzebujesz, postaw na ekspres do kawy. Dlaczego tego typu sprzęt powinien zagościć w twojej kuchni?

Odkamienianie ekspresu do kawy nie jest skomplikowanym zadaniem i z całą pewnością świetnie sobie z nim poradzisz. Jak można dokonać tego krok po kroku, we własnym domu?

Jedzenie wpływa na pamięć. Dlatego autor książki “Superpamięć. Trening z Kevinem Trudeau” zwraca uwagę na to by przed wykonywaniem ciężkich prac umysłowych pamiętać o kilku ważnych faktach.

W gorące letnie dni trzeba uzupełniać płyny. Nie wszystkie napoje mogą jednak przynieść zamierzone skutki. Niektóre powodują, że znacznie szybciej się odwodnimy.

Pojawienie się tej marki w Polsce dekadę temu było rewolucją w stylu życia, a dla wielu – wyrazem pustego "lansu", jak się wówczas mówiło. Dziś kubek z logo Starbucksa nie budzi już kontrowersji – wpisał się na stałe w przestrzeń naszego życia.

Nic nie budzi tak, jak łyk doskonałej, aromatycznej kawy. Większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez tego czarnego naparu, a jego przygotowanie jest prawdziwym rytuałem. Nie musisz jednak korzystać z drogich kawiarni. Wybierz ziarna, których aromatem błyskawicznie się zauroczysz i to w domowych warunkach.

Statystyczny Polak pije średnio jedną filiżankę kawy dziennie. Większość osób nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, ile właściwości zdrowotnych może im dostarczyć ten jeden napój - wliczając w to poprawę nastroju czy mniejsze ryzyko nowotworu.

Przeciętnie Polak wypija około 3 kilogramów kawy rocznie. Dobra kawa ma swoje wady i zalety, a jedną z tych drugich jest niewątpliwe dobry wpływ na nasze zdrowie. Jednak trzeba ją pić w odpowiedni sposób.

Zaserwowana z lodem w gorący dzień zapewni dużą dawkę orzeźwienia, zaś jesienią i zimą rozgrzeje oraz pobudzi organizm. Chai latte cieszy się w Polsce coraz większą popularnością, choć wciąż trwają spory, czy głównym składnikiem tego napoju powinna być herbata czy kawa.

A jednak warto – warto pić kawę, szczególnie po posiłku. Uczeni ze Szwajcarii odkryli, że obecna w kawie kofeina może pomóc organizmowi wyprodukować odpowiednią ilość insuliny i tym samym wyleczyć cukrzycę typu 2.