jabłka

Jabłka są bez wątpienia najważniejszym elementem szarlotki. To one decydują o tym, czy szarlotka będzie hitem, czy niewypałem. Zastanawiasz się, jak wybrać dobre jabłka do szarlotki? Jest przecież tyle różnych odmian. Doradzamy, które będą najlepsze

Polska słynie z jabłek. W naszym kraju produkowane są dziesiątki odmian, a nasze owoce eksportowane są na cały świat. Jabłka to bardzo wdzięczny owoc – nie dość, że znajdziemy odmiany takie, jakie nam pasują – bardziej kwaśne, mniej kwaśne, słodkie i aromatyczne, to w dodatku możemy je przechowywać nawet kilkanaście tygodni. Dlatego też zimą, kiedy brakuje nam witamin, korzystajmy z jabłek w kuchni.

Zimą spada nasza odporność, więc musimy zadbać o taką dietę, która wzmocni nasz układ immunologiczny i wesprze go w walce ze szkodliwymi drobnoustrojami. Możemy, oczywiście, stosować suplementy, jednak nic nie przebije zdrowej, zbilansowanej diety, a szczególnie włączenia do jadłospisu szczególnie cennych produktów wartościowych, należących do grupy tzw. superfoods. Zimą szczególnie polecamy trzy z nich.

Trudno znaleźć bardziej uniwersalny owoc – może być pyszną przekąską, przetworzymy go na smaczny sok, mus czy dżem, sprawdzi się jako dodatek do rozmaitych potraw, zarówno wytrawnych, jak i słodkich. Z jabłek przygotujemy też znakomite ciasta, nie tylko tak lubianą w Polsce szarlotkę.

Jabłka należą do owoców, po które sięgamy najczęściej. Są smaczne, tanie, łatwo dostępne. Można z nich zrobić soki, dżemy, świetnie pasują do ciast, deserów, surówek oraz pieczonych albo duszonych mięs. jednak najlepiej jeść jabłka na surowo. Dlaczego warto codziennie zjeść przynajmniej jedno jabłko?

Chipsy jabłkowe to wysuszone i pokrojone jabłka w pełni zachowujące ich aromat, smak i wartości odżywcze. Nie zawierają gniazd nasiennych. Są wyśmienitą przekąską dla dzieci i dorosłych. Doskonale sprawdzają się jako smakołyk między posiłkami. Dzięki swoim składnikom chipsy jabłkowe są dobrym zamiennikiem dla słodyczy czy tradycyjnych chipsów ziemniaczanych.

Polska jest jednym z największych eksporterów jabłek na rynek europejski. Nic dziwnego, na jabłkach znamy się jak mało kto. Wiemy, które gatunki nadają się do szarlotki i które do sałatki, z których gatunków kompot, a które będą odpowiednie na ocet. I dobrze, bo jabłka to samo zdrowie i nie ma w tym ani krzty przesady.

Od lat są najpopularniejszymi owocami w naszym kraju – z badań wynika, że blisko 80 proc. Polaków przynajmniej raz w tygodniu sięga po jabłko. Zwykle jednak zjada je jak zwykłą przekąskę. Warto pamiętać, że jest to produkt, który można wykorzystać w kuchni na wiele sposobów, czasem zaskakujących. Oto kilka propozycji.

Po obraniu owoców skórki trafią zazwyczaj do śmietnika. Zapominamy, że właśnie w nich kryje się najwięcej cennych dla zdrowia składników odżywczych. Poza tym są wartościowym produktem kulinarnym, który z powodzeniem wykorzystamy do przygotowania octu, kompotu, koktajlu czy… chipsów.

Jabłka to jedna z najbardziej wartościowych owoców. Warto je jeść szczególnie jesienią i zimą, kiedy jesteśmy narażeni na sezonowe infekcje. Możemy z nich również przygotować pyszne przetwory na zimę. Zobaczcie nasze przepisy.

Jabłka są obecne w kulturach i religiach całego świata. Rosły już podobno w Raju i to tam Ewa skusiła na jedno z nich Adama. Od dawna wiadomo także, że jabłka to superowoce.

Ocet jabłkowy jest bardzo zdrowy i smaczny, warto dodawać go między innymi do sałatek. Można go oczywiście kupić w sklepie, ale jest dość prosty do zrobienia. Co więcej, można go przygotować nawet z obierek jabłek, które zużyliśmy na przykład do szarlotki. Jak zrobić domowy ocet jabłkowy z całych jabłek i z obierek? Do czego można go dodawać i dlaczego warto, żeby ocet znalazł się w codziennej diecie?