Trwa ładowanie...
dq8gs6d
Temat

porady(strona 4/5)

Lekarz radzi: tylko pół łyżeczki dziennie. Wymiata złogi z tętnic, działa jak smar na stawy
31 stycznia 2025, 15:25

Lekarz radzi: tylko pół łyżeczki dziennie. Wymiata złogi z tętnic, działa jak smar na stawy

W kuchennej szafce z przyprawami skrywa się prawdziwy skarb. Nie tylko poprawia smak potraw, ale także korzystnie wpływa na zdrowie. Warto po nią sięgać nie tylko zimą.

Wypij po kolacji. Zaśniesz jak niemowlę, rano wstaniesz wypoczęty i pełen energii
31 stycznia 2025, 09:08

Wypij po kolacji. Zaśniesz jak niemowlę, rano wstaniesz wypoczęty i pełen energii

W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest zawrotne, a stres towarzyszy nam na każdym kroku, sen odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu i samopoczuciu. Wiele osób boryka się z problemami z zasypianiem, a rano budzi się zmęczonych i bez energii. Istnieje jednak prosty, naturalny sposób na poprawę jakości snu i porannej witalności - woda miodowa. Ten tradycyjny napój, znany od wieków, to prawdziwy eliksir zdrowia, który korzystnie wpływa na nasz organizm.

Wystarczy jeść 5 dziennie. Działają jak odkurzacz dla jelit i pomagają spalić tłuszcz
30 stycznia 2025, 13:05

Wystarczy jeść 5 dziennie. Działają jak odkurzacz dla jelit i pomagają spalić tłuszcz

Dietetycy od lat zachęcają do włączenia w dietę orzechów. Chociaż wyglądają niepozornie, to skrywają w sobie mnóstwo cennych dla zdrowia składników odżywczych. Warto włączyć do diety nie tylko modne ostatnio pistacje, ale również mniej znane orzechy brazylijskie.

Rujnują wątrobę, a Polacy wciąż piją. W innych krajach zostały już wycofane
30 stycznia 2025, 12:16

Rujnują wątrobę, a Polacy wciąż piją. W innych krajach zostały już wycofane

Mogłoby się wydawać, że w herbacie nie ma nic złego, to nie każdy rodzaj nadaje się, by sięgać po niego codziennie. Chociaż mówi się, że wszystko jest dla ludzi, to nie wszystko warto włączać do swojej diety.

Są dość tanie, a przedłużają życie. Lekarz radzi, by jeść nawet codziennie
29 stycznia 2025, 15:19

Są dość tanie, a przedłużają życie. Lekarz radzi, by jeść nawet codziennie

Często pojawiają się jako zamiennik mięsa w diecie wegetariańskiej, upodobali sobie je miłośnicy kuchni azjatyckiej, a przygotowane w panierce smakują lepiej niż nuggetsy. Te hodowlane grzyby zdecydowanie częściej powinny gościć w codziennym jadłospisie.

dq8gs6d
Dietetyk załamuje ręce, kiedy Polacy sięgają po te produkty. Cukrzyca murowana
29 stycznia 2025, 14:58

Dietetyk załamuje ręce, kiedy Polacy sięgają po te produkty. Cukrzyca murowana

Cukrzyca to jedna z chorób cywilizacyjnych, które coraz częściej dotykają Polaków. W myśl zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć, warto zadbać o odpowiednią dietę. Znany dietetyk dr Bartek Kulczyński wskazał produkty, których lepiej unikać w swojej diecie.

Lekarz ostrzega przed popularnymi produktami. "To nowotwory z lodówki"
28 stycznia 2025, 11:55

Lekarz ostrzega przed popularnymi produktami. "To nowotwory z lodówki"

Czy to, co codziennie jemy, może zwiększać ryzyko nowotworu? Zdaniem popularnego lekarza, Marka Skoczylasa, tak. W swoim najnowszym filmie na YouTube, ekspert alarmuje o produktach, które często lądują na naszych stołach, a które mogą znacząco zwiększać ryzyko rozwoju poważnych chorób, w tym nowotworów.

Pierogi gruzińskie - smaczne sakiewki z mięsem, jak je zrobić?
25 lipca 2020, 15:47

Pierogi gruzińskie - smaczne sakiewki z mięsem, jak je zrobić?

Pierogi gruzińskie, inaczej zwane chinkali to niezwykle smaczne i pożywne danie. Znane od wieków w kuchni gruzińskiej, powoli podbija inne regiony świata, w tym Polskę. Dla wprawionych w lepieniu pierogów wykonanie nie powinno stanowić większego problemu. Przekonaj się, jak w łatwy sposób możesz zrobić gruzińskie pierogi z bulionem i zachwycić bliskich smakiem tego oryginalnego dania.

Czy można zamrozić masło?
22 kwietnia 2020, 14:26

Czy można zamrozić masło?

Często przygotowujemy sobie więcej porcji jedzenia, aby starczyło na kilka dni. Wtedy zwykle resztę zamrażamy, aby móc skorzystać w kolejnych dniach, a nawet miesiącach. Czy wiesz o tym, że zamrażać można także produkty, które zwykle nie lądują w naszej zamrażarce? Mowa np. o maśle oraz kilku innych produktach nabiałowych.

Jak wyczyścić deskę do krojenia? Domowe sposoby na pozbycie się brudu i przykrego zapachu
21 kwietnia 2020, 19:51

Jak wyczyścić deskę do krojenia? Domowe sposoby na pozbycie się brudu i przykrego zapachu

Deski do krojenia to nieodłączny element wyposażenia każdej kuchni. Niestety, nie wszyscy zdają sobie sprawę, jak ważne jest regularne czyszczenie deski. Jak należy to robić prawidłowo?

dq8gs6d
Jak pozbyć się brzydkiego zapachu z lodówki?
3 marca 2020, 13:27

Jak pozbyć się brzydkiego zapachu z lodówki?

W lodówce często znajduje się bardzo dużo różnych produktów. Czasami zdarza się, że po prostu zapomnimy coś z niej usunąć, zanim przestanie nadawać się do spożycia. Przypomina nam o tym wtedy nieprzyjemny zapach tego produktu, którego później ciężko pozbyć się z lodówki. Oto sprawdzone sposoby na pozbycie się brzydkiego zapachu z lodówki.

Jak wybrać najlepsze pączki
10 lutego 2020, 14:27

Jak wybrać najlepsze pączki

Pączki to przysmak nie tylko w "tłusty czwartek". Lubimy je zajadać np. na deser i do kawy. Warto jednak zwracać uwagę na to, jakie pączki wybieramy. Możemy natrafić na takie, które będą znacznie gorszej jakości. Oto kilka porad, jak rozpoznać najlepsze pączki.

Jak rozpoznać dobry miód?
31 stycznia 2020, 12:46

Jak rozpoznać dobry miód?

Miód to prawdziwa bomba witaminowa. Powinniśmy spożywać go systematycznie, gdyż jego właściwości odżywcze, wpływają pozytywnie na bardzo wiele sposobów. Niestety, w sklepach bardzo często natrafiać można na produkty, które "miód" mają tylko w nazwie. Oto podpowiedz, jak nie dać się oszukać i rozpoznać prawdziwy, naturalny miód, bez sztucznych uzupełniaczy.

Jak odkamienić czajnik
21 stycznia 2020, 15:22

Jak odkamienić czajnik

Czajnik podobnie jak inne urządzenia gospodarstwa domowego, z czasem również ulega niszczeniu. Główną przyczyną jest osadzający się kamień. Można jednak zastosować parę sposób, które znacznie wydłużą żywotność naszego czajnika.

Zastosowanie sody oczyszczonej w kuchni
14 sierpnia 2019, 12:54

Zastosowanie sody oczyszczonej w kuchni

Soda oczyszczona jest zapewne prawie w każdym domu. Służy nam do bardzo wielu rzeczy. Możemy użyć ją do sprzątania lub pieczenia. Oto kilka przykładów jej zastosowania w kuchni.

dq8gs6d
Jak zorganizować lodówkę? Proste porady
14 sierpnia 2019, 13:48

Jak zorganizować lodówkę? Proste porady

Nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne jest rozmieszczenie produktów na półkach naszej lodówki. Odpowiednie ułożenie zapewnia swobodną cyrkulację powietrza, co oznacza, że temperatura pozostaje stała, a urządzenie działa wydajniej oraz pozwala lepiej zaplanować zakupy.

Jak usunąć osad na szklankach? Domowe sposoby
13 sierpnia 2019, 13:58

Jak usunąć osad na szklankach? Domowe sposoby

Utrzymanie szklanek w czystości to nie jest wcale takie proste zadanie. Często po ich umyciu zostają widoczne smugi, które nie są łatwe do usunięcia. Istnieje jednak kilka sprawdzonych, domowych sposobów, aby sobie z nimi poradzić.

Tej kuchni słońce nie lubi. Sprawdzamy, czego unikać
31 sierpnia 2018, 15:10

Tej kuchni słońce nie lubi. Sprawdzamy, czego unikać

Choć zaczyna się wrzesień, pogoda w Polsce wciąż jest iście wakacyjna. Jeśli wierzyć synoptykom, słoneczną aurą, a nawet upałami, będziemy cieszyć się jeszcze kilka tygodni. Róbmy to jednak z głową.

Kuchnia turystyczna. Co powinniśmy zabrać pod namiot?
9 sierpnia 2018, 15:01

Kuchnia turystyczna. Co powinniśmy zabrać pod namiot?

Wakacyjne wyprawy z plecakiem i namiotem to często prawdziwe kulinarne wyzwanie. Zwłaszcza, jeśli nie chcemy stołować się w restauracjach, czy przeżyć całego wyjazdu na chińskich zupkach albo zimnej parówce zagryzanej suchą bułką. Gotowanie prawdziwych posiłków na turystycznej kuchence nie musi być jednak ani specjalnie trudne, ani czasochłonne. Wystarczy, że przed wyjazdem dobrze przygotujemy się do tematu.

Prawidłowe przechowywanie żywności. Praktyczne porady
6 sierpnia 2018, 10:42

Prawidłowe przechowywanie żywności. Praktyczne porady

Według statystyk unijnych przedstawionych przez Ministerstwo Środowiska Polacy marnują ok. 9 mln ton żywności rocznie. Jednym z powodów wyrzucania jedzenia jest jego psucie. Przedstawiamy więc kilka prostych porad, jak przechowywać jedzenie, tak aby pozostało świeże i smaczne na dłużej.

dq8gs6d
Przysmak polskich restauracji. Praktyczne rady, jak przygotować kotlet de volaille
27 lipca 2018, 14:10

Przysmak polskich restauracji. Praktyczne rady, jak przygotować kotlet de volaille

De volaille, nazywany przez niektórych kotletem po kijowsku jest daniem, które spotkamy w niemal każdej polskiej restauracji. Mimo że jego przygotowanie wydaje się bardzo trudne, możemy go przyrządzić także we własnej kuchni. Poznajcie kilka rad, jak zrobić de volaille i cieszyć się jego smakiem w domowym zaciszu.

5 prostych porad, jak mrozić żywność, aby zaoszczędzić czas i pieniądze
25 lipca 2018, 12:55

5 prostych porad, jak mrozić żywność, aby zaoszczędzić czas i pieniądze

Mrożenie jest jednym z najlepszych sposobów przechowywania żywności. Dzięki niskim temperaturom jedzenie zachowuje wartości odżywcze i smakowe. Warto jednak robić to poprawnie, aby uniknąć wyrzucania zamrożonych wcześniej rzeczy. Poznajcie kilka prostych porad.

Przykry zapach czosnku.  Jak się go pozbyć?
6 czerwca 2018, 12:49

Przykry zapach czosnku. Jak się go pozbyć?

Czosnek zawiera wiele cennych dla zdrowia witamin i składników. Niestety nieprzyjemny zapach, jaki po sobie zostawia, zniechęca nawet największych fanów czosnkowych potraw. Na szczęście w łatwy sposób można temu zaradzić.

Jak dobrze ugotować makaron? Kilka prostych wskazówek
17 stycznia 2018, 14:20

Jak dobrze ugotować makaron? Kilka prostych wskazówek

Makaron to doskonała alternatywa dla ziemniaków, ryżu czy kaszy. Można stworzyć z niego wiele pysznych potraw, a przygotowanie go nie zajmuje wiele czasu. Jak ugotować idealny makaron? Wystarczy kilka prostych kroków.

Jak myć owoce i warzywa? Sprawdź, jak to robić, aby spożywać produkty bez zanieczyszczeń
22 listopada 2017, 14:04

Jak myć owoce i warzywa? Sprawdź, jak to robić, aby spożywać produkty bez zanieczyszczeń

Na straganach i sklepowych półkach nie brakuje dorodnie wyglądających warzyw i owoców. Są kształtne, jędrne, bez plamek i przebarwień – po prostu doskonałe. Niestety najczęściej swój piękny wygląd zawdzięczają niebezpiecznym pestycydom. Dlatego tak ważne jest ich odpowiednie mycie oraz przechowywanie.

dq8gs6d
dq8gs6d
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj