porady

Kochamy orzechy i chętnie po nie sięgamy. Uznawane za źródło zdrowia, sycą, wspierają mózg i dodają energii. Ale nie wszystkie dostępne na sklepowych półkach orzechy są warte zaufania – niektóre mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc.

Często go wylewamy, a niesłusznie. Sok z kiszonych ogórków to nie tylko pozostałość po przetworach – to napój ceniony przez sportowców, choć niewiele osób zdaje sobie sprawę, jakie właściwości w sobie skrywa.

Mszyce i biały nalot na liściach ogórków to prawdziwa zmora ogrodników, którzy włożyli w uprawy całe serce. Na szczęście istnieje naturalny, domowy sposób, by szybko przywrócić roślinom zdrowie.

Słońce, obiad, a nagle na talerzu ląduje natrętna mucha. Odganiasz ją, ale co z jedzeniem? Wyrzucić czy zjeść? Eksperci biją na alarm – zagrożenie jest większe, niż myślisz.

Wbrew pozorom, czerwiec to nie tylko czas zbiorów. To również idealny moment, by posiać okazy, które przyniosą plon jesienią. Sprawdź, jakie warzywa do wysiewu w czerwcu sprawdzają się najlepiej.

Domowy oprysk na mszyce potrafi zdziałać cuda. Wystarczy jeden składnik, który masz w lodówce, by zabezpieczyć warzywa przed szkodnikami i chorobami. Stosowany regularnie – daje efekty, które zaskoczą nawet sąsiadów.

Niepozorne dodatki, które masz w kuchni, mogą więcej, niż myślisz. Wzmacniają serce, wspierają mózg, poprawiają trawienie i obniżają cholesterol. Jeden z popularnych specjalistów wskazuje, na co warto postawić i co jeść regularnie.

Jeden z najbardziej wyczekiwanych smaków lata. Jedni się nim zajadają, inni omijają szerokim łukiem. Ale mało kto wie, że dla niektórych może być niebezpieczny i to nie tylko przez wzdęcia.

Pijesz przed posiłkiem ten sok? Może obniżać skoki cukru i poprawiać trawienie, choć niewielu o tym wie. Sięgają po niego osoby z cukrzycą, insulinoopornością i dbające o metabolizm – warto się mu przyjrzeć bliżej.

Błędy przy kiszeniu ogórków mogą sprawić, że zamiast jędrnych, chrupiących kiszonek, wyciągniesz ze słoika miękkie flaki z dziurami w środku. A wystarczy wyeliminować kilka podstawowych wpadek, żeby nie stracić całej partii.

Woda z ogórków kiszonych to nie tylko resztka po przetworach, ale również prawdziwa skarbnica zdrowia. Choć często jest wylewana do zlewu, kryje w sobie wiele cennych właściwości, które mogą wspierać nasze zdrowie.

Młode ziemniaki to jeden z najsmaczniejszych smaków wczesnego lata – delikatne, maślane, idealne z koperkiem i odrobiną masła. Niestety, często po ugotowaniu są... wodniste, rozlazłe i pozbawione charakteru. Czy da się temu zaradzić? Jak najbardziej! Wystarczy znać kilka prostych trików, by zawsze wychodziły idealne – jędrne, aromatyczne i apetyczne. Sekret tkwi nie tylko w sposobie gotowania, ale i w dodatkach, które możesz wrzucić do garnka.

Jeszcze kilkanaście lat temu uznawane były za rzadkość, a w Polsce – za grzyby praktycznie niewystępujące. Dziś wracają na nasze łąki i do lasów, budząc sensację wśród grzybiarzy i kucharzy. Smardze, bo o nich mowa, to jedne z najbardziej cenionych grzybów na świecie. Wysublimowane w smaku, trudne do pomylenia z innymi, a przy tym... piekielnie drogie.

Jeśli nie wyobrażasz sobie poranka bez gorącego napoju, postaw na herbatę z prostym dodatkiem. To świetny zamiennik kawy, który może wspomóc w walce z nadprogramowymi kilogramami.

Bakterie mogą być wszędzie. W całym domu. Na szczęście w większości nie stanowią dla nas zagrożenia. Ale nikt nie lubi ich towarzystwa, nawet jeśli są niewidoczne. Warto więc wiedzieć, gdzie w naszym domu najczęściej gromadzą się bakterie i jak sobie z nimi radzić.

Ta roślina znana jest od tysięcy lat, chociaż w Polsce nie cieszy się specjalną popularnością. Znacznie częściej trafić na nią można w kuchni śródziemnomorskiej. Warto jednak dać jej szansę, bo to smaczne i zdrowe urozmaicenie codziennej diety.

Wystarczy dodać jedną rzecz do porannego napoju, by poczuć różnicę. Większa koncentracja, lepszy nastrój i wyjątkowy smak są w zasięgu ręki. Ten trik staje się coraz popularniejszy nie bez powodu. Sprawdź, czy warto go przetestować.

Wśród olejów stoi w cieniu, ale warto włączyć go do swojej codziennej diecie. Ma nie tylko przyjemny smak, to przede wszystkim bogactwo składników odżywczych cennych dla organizmu.

Banany są świetnym produktem, który warto włączyć do swojego jadłospisu. Sycące, naturalnie słodkie i pełne wartości odżywczych. Ale czy dla każdego będą odpowiednie i czy można jeść banany na czczo?

Kiszona kapusta jest bardzo ceniona przez Polaków – i nie bez powodu. Oprócz tego, że świetnie smakuje, dostarcza organizmowi cennych składników, które wspierają jego prawidłowe funkcjonowanie. Niestety, nie każdy może cieszyć się jej prozdrowotnymi właściwościami.