Trwa ładowanie...
kolacja

Odchudzająca kolacja. Buraki z ricottą

Buraki są cennym źródłem żelaza i witamin, a serek ma stosunkowo niewiele kalorii. Mięta dodana do potrawy nie tylko nada jej charakterystyczny smak, ale także pozytywnie wpłynie na zdrowie.

Share
d2hi8fi

Kolacja jest niezwykle ważnym posiłkiem w diecie osób, które chcą schudnąć. Wspomoże przemianę materii i pozwoli spokojnie przetrwać do następnego posiłku, jakim będzie śniadanie. Pamiętajmy, by była lekka i zjedzona trzy godziny przed snem.

Co przygotować na lekką kolację? Dietetyk Aneta Łańcuchowska przedstawiła przepis na buraki z ricottą. Buraki są cennym źródłem żelaza i witamin, a serek ma stosunkowo niewiele kalorii. Mięta dodana do potrawy nie tylko nada jej charakterystyczny smak, ale także pozytywnie wpłynie na zdrowie. Roślina ma działanie przeciwwirusowe, przeciwbólowe, a także wspomaga trawienie.

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
d2hi8fi

Podziel się opinią

Share

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d2hi8fi
d2hi8fi
Więcej tematów