Trwa ładowanie...
kolacja
24-08-2015 09:44

Odchudzająca kolacja. Buraki z ricottą

Buraki są cennym źródłem żelaza i witamin, a serek ma stosunkowo niewiele kalorii. Mięta dodana do potrawy nie tylko nada jej charakterystyczny smak, ale także pozytywnie wpłynie na zdrowie.

d3tk3g2
d3tk3g2

Kolacja jest niezwykle ważnym posiłkiem w diecie osób, które chcą schudnąć. Wspomoże przemianę materii i pozwoli spokojnie przetrwać do następnego posiłku, jakim będzie śniadanie. Pamiętajmy, by była lekka i zjedzona trzy godziny przed snem.

Co przygotować na lekką kolację? Dietetyk Aneta Łańcuchowska przedstawiła przepis na buraki z ricottą. Buraki są cennym źródłem żelaza i witamin, a serek ma stosunkowo niewiele kalorii. Mięta dodana do potrawy nie tylko nada jej charakterystyczny smak, ale także pozytywnie wpłynie na zdrowie. Roślina ma działanie przeciwwirusowe, przeciwbólowe, a także wspomaga trawienie.

d3tk3g2
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d3tk3g2
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj