Wyjątkowa mieszanka przypraw. Działa jak niebieska tabletka na potencję i pomaga przy biegunce
Niepozorna, a potrafi zdziałać cuda – ras el hanout, czyli wyjątkowa mieszanka przypraw rodem z kuchni marokańskiej, coraz częściej gości w polskich kuchniach. I bardzo dobrze! Bo nie tylko nadaje potrawom niepowtarzalny smak, ale też ma szereg właściwości prozdrowotnych. Co ciekawe, ta aromatyczna kompozycja może działać jak naturalna "niebieska tabletka" wspierająca potencję, a jednocześnie łagodzić dolegliwości jelitowe, w tym biegunkę.
Choć ras el hanout kusi nie tylko aromatem, ale i zdrowotnym działaniem, nie każdemu będzie służyć w równym stopniu. To przyprawa o silnym charakterze – rozgrzewa, pobudza, intensywnie pachnie i działa. Właśnie dlatego warto wiedzieć, kiedy może pomóc, a kiedy... lepiej zachować umiar. Sprawdź, czy ta królowa przypraw pasuje także do twojej kuchni i stylu życia.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Na grilla robię tureckie szaszłyki. Wszyscy pytają, co dodałem do marynaty
Czym jest ras el hanout? Egzotyczna mieszanka z potencjałem
Ras el hanout w języku arabskim oznacza dosłownie "szef sklepu" – co sugeruje, że to najlepsza mieszanka przypraw, jaką dany sprzedawca może zaoferować. W Maroku nazywana jest królową przypraw, bo stanowi serce tamtejszej kuchni – intensywna, rozgrzewająca i wielowymiarowa w smaku. Ale oprócz walorów kulinarnych ma też potężny potencjał zdrowotny. Od wieków stosowana jest również jako naturalne wsparcie męskiej potencji i kobiecego libido.
Co zawiera ras el hanout?
Nie istnieje jeden uniwersalny skład tej przyprawy – każdy producent i każda marokańska rodzina może mieć własną wersję. Jednak najczęściej ras el hanout zawiera:
- cynamon – reguluje poziom cukru, działa rozgrzewająco i poprawia ukrwienie,
- imbir – znany afrodyzjak, wspomaga trawienie i krążenie,
- gałkę muszkatołową – delikatnie pobudza ośrodkowy układ nerwowy,
- kardamon – silnie aromatyczny, łagodzący niestrawność, wzmacniający libido,
- kurkumę – przeciwzapalna i oczyszczająca,
- kolendrę – wspomaga pracę wątroby i jelit,
- goździki – mają silne działanie przeciwbakteryjne i stymulujące,
- kminek, anyż, pieprz, paprykę i lawendę – dopełniają smak i zwiększają aktywność mieszanki.
To właśnie synergia tych składników sprawia, że ras el hanout działa kompleksowo – od przewodu pokarmowego po układ hormonalny.
Ras el hanout a zdrowie – dwutorowe działanie
Ras el hanout to nie tylko uczta dla zmysłów, ale też prawdziwy naturalny booster zdrowia. Jego działanie można podzielić na dwa główne obszary: wspieranie krążenia i libido oraz regulacja pracy układu pokarmowego. Dzięki temu jedna mieszanka przypraw może zarówno podkręcić atmosferę w sypialni, jak i ukoić rozregulowane jelita.
Wiele składników ras el hanout od wieków uznawanych jest za afrodyzjaki. Ich działanie opiera się na pobudzeniu krążenia, rozgrzewaniu organizmu i wpływie na układ hormonalny.
- Imbir – silnie rozgrzewa, poprawia ukrwienie narządów płciowych i podnosi poziom energii. Działa pobudzająco zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
- Cynamon – stymuluje przepływ krwi, pomaga w regulacji poziomu cukru (co ma wpływ na libido) i dodaje wigoru.
- Gałka muszkatołowa – w małych ilościach może zwiększać popęd płciowy i poprawiać nastrój. Działa też lekko euforycznie.
- Kardamon – wpływa na poziom hormonów płciowych, ułatwia relaksację i zwiększa wrażliwość na bodźce.
Wszystko to sprawia, że potrawy z dodatkiem ras el hanout mogą stać się nie tylko elementem kolacji, ale i… gry wstępnej.
Przeciwwskazania
Choć ras el hanout ma wiele korzyści zdrowotnych, jak większość mieszanek przypraw, nie jest dla każdego. Zawiera rozgrzewające, ostre i pobudzające składniki, które w niektórych przypadkach mogą wywołać niepożądane reakcje.
Dla kogo ta mieszanka może być zbyt intensywna? Kto powinien uważać?
- Osoby z wrażliwym żołądkiem, np. cierpiące na refluks, wrzody czy zespół jelita drażliwego (IBS).
- Kobiety w ciąży – niektóre przyprawy, takie jak gałka muszkatołowa w dużych ilościach, mogą mieć działanie pobudzające mięśnie macicy.
- Małe dzieci, gdyż smak i intensywność tych przypraw mogą być dla nich zbyt drażniące.
- Alergicy – choć to rzadkie, warto sprawdzić, czy nie ma reakcji na któryś ze składników (np. goździki, kolendra, kardamon).
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
