Trwa ładowanie...
26-11-2015 15:01

Pieczywo chrupkie na diecie - czy warto jeść?

Kto z nas będąc na diecie nie spróbował chrupkiego pieczywa? Na pierwszy rzut to doskonała alternatywa dla białego chleba. Ma znacznie mniej kalorii, a w dodatku jest smaczne. Okazuje się, że zarówno pieczywo chrupkie, jak i dmuchane wafle ryżowe mają wysoki indeks glikemiczny. To oznacza, że po jego zjedzeniu bardzo szybko podnosi się poziom cukru, po czym gwałtownie spada i szybko odczuwamy głód. Powszechne jest, że rezygnacja z białego pieczywa na rzecz chrupkiego skutkowała przybraniem na wadze. Zobaczcie, co zawiera skład.

d5r48s9
d5r48s9

Kto z nas będąc na diecie nie spróbował chrupkiego pieczywa? Na pierwszy rzut to doskonała alternatywa dla białego chleba. Ma znacznie mniej kalorii, a w dodatku jest smaczne. Okazuje się, że zarówno pieczywo chrupkie, jak i tzw. dmuchane chlebki mają wysoki indeks glikemiczny. To oznacza, że po jego zjedzeniu szybko podnosi się poziom cukru, po czym gwałtownie spada. I w niedługim czasie po zjedzeniu odczuwamy głód. Wiele osób rezygnując z białego pieczywa na rzecz chrupkiego przybierała na wadze. Zobaczcie, co zawierają.

d5r48s9
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d5r48s9
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj