Proste i zdrowe dania jednogarnkowe. Wymagają mniej czasu i naczyń

Świadome i zdrowe odżywianie potrafi być czasochłonne. Zwykle stajemy przed wyborem: odżywiać się zdrowo i poświęcać na przygotowanie posiłków mnóstwo czasu lub zrobić coś na szybko, co niekoniecznie jest wartościowe. Daria Ładocha pokazała, jak połączyć wartość odżywczą z oszczędnością czasu i przygotować proste potrawy jednogarnkowe.

- Zasada jest jedna: jeden garnek, jedno zmywanie, a cała rodzina szczęśliwa - podkreśliła blogerka kulinarna.

Na stole pojawiło się między innymi risotto z wędzonym łososiem i indyk z warzywami i orzechami nerkowca.

*Co powinniśmy jeść zimą? *

*Gotowanie na ekranie: makaron z różowym pesto *

*Jan Kuroń poleca: piersi kacze w żurawinie *