Pożywne śniadanie w mniej niż minutę

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jednak przeważnie nie mamy czasu, by zrobić coś zdrowego i dostarczającego nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Blogerka kulinarna Daria Ładocha udowodniła, że można stworzyć pyszne oraz pożywne śniadanie i zajmie to mniej niż minutę. Zobaczcie przepis na koktajl bananowo-truskawkowy, do którego można dodać dowolne płatki.

Koktajl bananowo-truskawkowy z siemieniem lnianym i granolą

Składniki:
1 szklanka mleka koksowego
1 banan
300 g truskawek świeżych lub rozmrożonych
2 łyżki miodu
1 łyżka mielonego siemienia lnianego
2 łyżki granoli

Przygotowanie:
Zmiksuj owoce wraz z mlekiem kokosowym i truskawkami. Dodaj miód i siemię lniane, i dokładnie wymieszaj. Na sam koniec dodaj granolę.

*Jak skutecznie myć owoce i warzywa? *

*Jak przygotować idealne I i II śniadanie? *

*Odchudzający koktajl z pietruszki *