Gotowanie na ekranie: pasta ze słonecznika i jabłek, kokosowe risotto oraz polędwica z dorsza

Grymaszą, wyrzucają do kosza, a zamiast pożywnego obiadu kupują chipsy i batoniki. Dzieci nie przepadają za zdrowymi posiłkami, a na widok warzyw odsuwają talerze. Zobaczcie propozycje posiłków, które ze smakiem zjedzą zarówno dorośli jak i dzieci. Nie tylko smakują wyśmienicie, ale są pożywne i bardzo zdrowe.

W kuchni Darii Ładochy znalazły się przepisy na: pastę ze słonecznika i jabłek, tosty francuskie z musem pomidorowym oraz polędwicę z dorsza z ziołowym pesto.

- Warto przegotować pastę z użyciem słonecznika, jabłka i cebulki. Risotto kokosowe to propozycja na obiad, jest duszony na wywarze co sprawia, że jest słodszy. Można dodać rukolę albo szpinak, zależnie od preferencji - zdradziła blogerka kulinarna.