WAŻNE
TERAZ

Sprawa kawalerki Nawrockiego. Prokuratura wszczyna postępowanie

Przepis na jesienny smoothie z awokado, szpinaku i wody kokosowej

Wraz z nastaniem chłodów zamieniamy lekkie śniadanie na obfitsze, a przy tym bardziej kaloryczne posiłki. Jednak nie powinniśmy rezygnować z ulubionych orzeźwiających smoothie, które popijaliśmy latem. Warzywno-owocowe koktajle doskonale sprawdzą się również jesienią. Są nie tylko pożywne i zdrowe, ale także smaczne. Zielone smoothie z awokado i wody kokosowej to świetna propozycja zarówno na śniadanie jak i popołudniową przekąskę.

7

Wraz z nastaniem chłodów zamieniamy lekkie śniadanie na obfitsze, a przy tym bardziej kaloryczne posiłki. Jednak nie powinniśmy rezygnować z ulubionych orzeźwiających smoothie, które popijaliśmy latem. Warzywno-owocowe koktajle doskonale sprawdzą się również jesienią. Są nie tylko pożywne i zdrowe, ale także smaczne. Zielone smoothie z awokado iwody kokosowej to świetna propozycja zarówno na śniadanie jak i popołudniową przekąskę.

Joseph "Józek" Seleetso zaprezentował przepis na jesienny koktajl z awokado, wody kokosowej, szpinaku, mango i zmielonych pistacji.

7

Wybrane dla Ciebie

Przez miesiąc codziennie pili siemię lniane. Wyniki badań zaskoczyły wszystkich
Przez miesiąc codziennie pili siemię lniane. Wyniki badań zaskoczyły wszystkich
Masz wrażenie, że młode ziemniaki są wodniste? Dodaj odrobinę, a wyjdą idealne
Masz wrażenie, że młode ziemniaki są wodniste? Dodaj odrobinę, a wyjdą idealne
Mielone czy w ziarnach. Które siemię lniane jest najzdrowsze?
Mielone czy w ziarnach. Które siemię lniane jest najzdrowsze?
Nie widzieliśmy ich w Polsce od 100 lat. Znów zaczęły się pojawiać, a kosztują 4 tys. za kg
Nie widzieliśmy ich w Polsce od 100 lat. Znów zaczęły się pojawiać, a kosztują 4 tys. za kg
Wypij zamiast kawy. Poczujesz się lżej, a spodnie w pasie będą luźniejsze
Wypij zamiast kawy. Poczujesz się lżej, a spodnie w pasie będą luźniejsze
W Polsce wciąż niedoceniany. Zbija cukier, opóźnia starzenie i działa antynowotworowo
W Polsce wciąż niedoceniany. Zbija cukier, opóźnia starzenie i działa antynowotworowo
Wybierz zamiast bułki tartej. Mielone będą chrupiące jak marzenie
Wybierz zamiast bułki tartej. Mielone będą chrupiące jak marzenie
Używasz zamiast cukru? Może podwyższać ryzyko zawału serca i udaru mózgu
Używasz zamiast cukru? Może podwyższać ryzyko zawału serca i udaru mózgu
W tym miejscu w kuchni jest więcej bakterii niż w muszli klozetowej. Jak sobie z nimi radzić?
W tym miejscu w kuchni jest więcej bakterii niż w muszli klozetowej. Jak sobie z nimi radzić?
Biorę z kuchni i używam na grządki. Chwasty obumierają i długo nie odrastają, a warzywa są zdrowe
Biorę z kuchni i używam na grządki. Chwasty obumierają i długo nie odrastają, a warzywa są zdrowe
W PRL-u wszyscy się zajadali, a dziś unikamy. Dietetyk podkreśla, że to najzdrowsze dania
W PRL-u wszyscy się zajadali, a dziś unikamy. Dietetyk podkreśla, że to najzdrowsze dania
Dodaję do kawy łyżeczkę ciemnego proszku. Koncentracja poprawia się, a energia wskakuje poziom wyżej
Dodaję do kawy łyżeczkę ciemnego proszku. Koncentracja poprawia się, a energia wskakuje poziom wyżej