Dbaj o kondycję twojego serca w smaczny sposób!

Oliwa z oliwek i orzechy - te produkty trzeba włączyć do zdrowego menu. Dieta śródziemnomorska wzbogacona tymi artykułami zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych chorób sercowo-naczyniowych!

Dbaj o kondycję twojego serca w smaczny sposób!
Źródło zdjęć: © Thinkstock | Thinkstock

Grupa Borges Mediterranean, poducent oliwy z oliwek, orzechów i suszonych owoców, znany w Europie i Polsce pod nazwą Borges, wziął udział w badaniach żywieniowych PREDIMED, które potwierdziły, że dieta śródziemnomorska wzbogacona oliwą z oliwek i orzechami nawet o 30 proc. zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych chorób sercowo-naczyniowych. Wyniki badania zostały opublikowane w „New England Journal of Medicine”, jednym z czołowych czasopism medycznych oraz ogłoszone na wielu konferencjach prasowych.

Powszechnie wiadomo, że produkty stosowane w kuchniach krajów śródziemnomorskich wpływają dobrze na zdrowie, wygląd i samopoczucie. Jednak by nie opierać się jedynie na „powszechnej opinii”, pięć lat temu Borges zdecydowało się wziąć udział w badaniach dotyczacych roli diety śródziemnomorskiej w pierwotnej prewencji chorób sercowo-naczyniowych. Wyniki badań potwierdziły, że dieta śródziemnomorska, wzbogacona migdałami, orzechami laskowymi i włoskimi oraz oliwą z oliwek, nawet o 30 proc. zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych chorób sercowo-naczyniowych np. wylewu czy zawału.

Dieta śródziemnomorska zyskuje sobie rosnące grono zwolenników na całym świecie, w tym także i w Polsce. Ludzie, oprócz doceniania wartości zdrowotnych, przekonują się jak smaczne mogą być potrawy kuchni hiszpańskiej, włoskiej czy greckiej. Jednym z głównych składników jest oliwa z oliwek. Można jej użyć do wszystkiego (sałatka, bułka, pieczona ryba, grillowane warzywa), a dodatkowo – w zależności od preferencji smakowych czy przygotowywanej potrawy – modyfikować. Oprócz szerzenia zalet zdrowotnych swoich produktów, Borges chce także zachęcić ludzi do wykorzystania swojej wyobraźni kulinarnej i np. ze zdrowej, smacznej oliwy – stworzyć własną ulubioną!

Borges posiada w swojej ofercie ponad sto produktów, będących podstawowymi składnikami diety śródziemnomorskiej, w tym różnego rodzaju oliwy z oliwek i orzechy. Wyniki badań nadają nowe znaczenie misji Borges tj. propagowaniu śródziemnomorskich smaków oraz stylu życia, ponieważ potwierdzają, że spożywanie tych produktów zapewnia dłuższe i zdrowsze życie.

„Po raz pierwszy stwierdzono w ramach badania naukowego, że stosowanie diety śródziemnomorskiej zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych oraz pokazano, że zachorowalność i śmiertelność w przypadku chorób układu krążenia jest niższa u osób stosujących dietę śródziemnomorską, wzbogaconą orzechami, w porównaniu do osób stosujących dietę niskotłuszczową” – mówi Jordi Salas, Prezes Światowego Forum INC ds. Badania i upowszechniania Zdrowego Żywienia.

informacja prasowa

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Wielu Polaków pije takie herbaty nawet codziennie. Badania wykazały, że zawierają szkodliwe substancje
Wielu Polaków pije takie herbaty nawet codziennie. Badania wykazały, że zawierają szkodliwe substancje
To mało znana ryba. Wspiera zdrowe serce i pomoże chronić mózg
To mało znana ryba. Wspiera zdrowe serce i pomoże chronić mózg
To polski zamiennik, a my nie mamy świadomości tego skarbu. Lekko kwaśny i dobry dla żołądka
To polski zamiennik, a my nie mamy świadomości tego skarbu. Lekko kwaśny i dobry dla żołądka
Zamiast zbierać, wielu je rozdeptuje. Działa jak naturalny plaster dla serca
Zamiast zbierać, wielu je rozdeptuje. Działa jak naturalny plaster dla serca
Dodaję do wody i podlewam pomidory. Są ogromne, słodziutkie i nie chorują
Dodaję do wody i podlewam pomidory. Są ogromne, słodziutkie i nie chorują
Zjedz na śniadanie. Wieczorem zaśniesz jak niemowlak i nie wybudzisz się ani razu
Zjedz na śniadanie. Wieczorem zaśniesz jak niemowlak i nie wybudzisz się ani razu
Dodawaj do pomidorów. Będą jeszcze zdrowsze dla organizmu
Dodawaj do pomidorów. Będą jeszcze zdrowsze dla organizmu
Właśnie zacznie się sezon. Reguluje poziom cukru i chroni wątrobę
Właśnie zacznie się sezon. Reguluje poziom cukru i chroni wątrobę
Coraz częściej możemy go spotkać w sklepach. Jest jeszcze smaczniejszy niż zwykły ogórek
Coraz częściej możemy go spotkać w sklepach. Jest jeszcze smaczniejszy niż zwykły ogórek
Zrywam w parku i zalewam wodą. Taki syrop to skarb w domowej apteczce
Zrywam w parku i zalewam wodą. Taki syrop to skarb w domowej apteczce
Mówią o nim "najzdrowsze zboże świata". Zmniejsza ryzyko raka i chorób serca
Mówią o nim "najzdrowsze zboże świata". Zmniejsza ryzyko raka i chorób serca
Zanim pojawiła się cola, piliśmy litrami. Gasi pragnienie i uspokaja jelita
Zanim pojawiła się cola, piliśmy litrami. Gasi pragnienie i uspokaja jelita