Palisz, pijesz i żyjesz w ciągłym stresie? Jedz dużo kiwi!

Z badań naukowców wynika, że kiwi powinny spożywać w szczególności osoby, które mają stresującą pracę, piją alkohol i palą papierosy. Jak donosi serwis Sfora.pl kiwi bogate jest w witaminy, które mogą uchronić takie osoby przed różnymi chorobami takimi jak miażdżyca czy też udar mózgu.

Co więcej, zdaniem profesora Robina Frasera, z grupy naukowców prowadzących na ten temat badania, kiwi ma również bardzo dobry wpływ na nasze białe krwinki i „zapobiega powstawaniu zaburzeń czynności wątroby" - czytamy w serwisie Sfora.pl.

Dużą zawartość witaminy C, która pomaga również w zwalczaniu przeziębienia ma również czarna porzeczka, owoce cytrusowe, papryka, kapusta, a także truskawki.