Temat

dieta dla dziecka

2 września 2020, 12:45

Śniadanie do szkoły. Pomysły na pyszne i zdrowe przekąski dla ucznia

Co zapakować dziecku do tornistra? Zwykłe kanapki z serem i wędliną przeważnie wracają do domu, a słodkie bułeczki, batoniki czy chipsy zdecydowanie nie są najzdrowszą opcją. Oto kilka pomysłów na oryginalne, smaczne, a przede wszystkim wartościowe śniadania do szkoły.

31 sierpnia 2020, 09:19

Wędliny dla dzieci – dlaczego warto czytać ich skład

Kuszą kolorowymi opakowaniami, z których uśmiechają się dinozaury, misie, żyrafy albo jaskiniowcy. Producenci wędlin dedykowanych najmłodszym konsumentom chętnie chwalą się też wysoką jakością swoich wyrobów. W rzeczywistości bywa z nią jednak różnie.

3 lipca 2020, 10:00

Ewa Wachowicz: Jak zachęcić dzieci, by regularnie jadły?

Dorośli często nie mogą powstrzymać swojego apetytu, jednak w przypadku dzieci zwykle jest na odwrót. Wielu rodziców zmaga się z tym, by zachęcić swoje dziecko do zjedzenia śniadania, obiadu czy nawet zdrowej przekąski. W przypadku dzieci w mojej rodzinie było bardzo podobnie, więc znam kilka sposobów, by to zmienić!

4 listopada 2019, 09:15

Czy dzieci mogą jeść mak

Znajdziemy go nie tylko w składzie świątecznych specjałów: makowca, łazanek czy kutii, ale również wielu spożywanych przez cały rok ciast. Jest też popularną posypką do chlebów, bułek albo precli. Nic dziwnego, że mak często gości w diecie dzieci. Czy stanowi dla nich zagrożenie?

26 września 2019, 10:15

Katarzyna Zielińska gotuje z dzieckiem. Przestrzega rodziców

Katarzyna Zielińska uczy dziecko przez zabawę. A zabawa może być także w kuchni. To właśnie tam aktorka chce pokazać synowi, jak ważne jest zdrowe odżywianie.

6 września 2019, 12:07

Pełnowartościowe śniadanie dobre dla mózgu

Wrzesień to czas powrotu do szkoły. Dzieci często nie potrafią skoncentrować się na zajęciach i chodzą rozkojarzone w ciągu dnia. Z pomocą przychodzi odpowiednia dieta, która będzie mieć pozytywny wpływ na pracę mózgu.

5 września 2019, 13:39

Jak przekonać dzieci do jedzenia warzyw? Prosty sposób na ukrycie ich w codziennych posiłkach

Im mniej tym lepiej, a proste przepisy zawsze zdadzą egzamin. Szczególnie, jeżeli chodzi o przygotowywanie posiłków dla dzieci. Przemycenie pełnowartościowych składników odżywczych może się udać. Wystarczy wykorzystać na to sprawdzony sposób i przygotować sos, który może być uzupełnieniem makaronu, domowej pizzy czy kaszy lub ryżu. Jest wypełniony po brzegi warzywami i żaden niejadek mu się nie oprze.

31 maja 2019, 09:23

Zaskakujące potrawy z zieleniny. Pomysł na menu z okazji Dnia Dziecka

Dzieci nie lubią warzyw? Dajmy im szansę, przygotowując kolorowe, pyszne i zaskakujące dania z zieleniny! Pomysłów na takie potrawy jest wiele, a my przygotowaliśmy pięć, które na pewno naszym maluchom się spodobają.

4 lutego 2019, 12:21

10 najgorszych produktów w diecie dzieci

Zrównoważona i zbilansowana dieta powinna zapewniać dziecku wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju. W praktyce bywa z tym różnie, czego konsekwencją jest m.in. plaga nadwagi i otyłości wśród młodych Polaków. Jakie produkty szczególnie się do tego przyczyniają?

8 października 2018, 10:57

"Więcej warzyw na talerzu". Jak przemycić warzywa dzieciom

Magdalena Gembacka, autorka książki "Więcej warzyw na talerzu", radzi, jak przemycić warzywa w diecie dzieci. Jak się okazuje, przekonanie małych niejadków do jedzenia warzyw wcale nie musi być drogą przez mękę. Wystarczy trzymać się kliku prostych zasad.