Temat

borówki

18-07-2022 09:51

Co jeść i pić, by ochronić się przed skutkami promieniowania słonecznego?

Kąpiel słoneczna zapewnia ładną opaleniznę i poprawia samopoczucie, ale nadmiar promieniowania bywa też groźny: przyspiesza starzenie się skóry, powoduje problemy ze wzrokiem i sprzyja rozwojowi nowotworów. Jak się przed tym uchronić? Choćby odpowiednim… jadłospisem. Co powinno się w nim znaleźć?

17-01-2022 07:55

9 produktów zapobiegających żylakom

Zmaga się z nimi co piąty dorosły Polak. Żylaki, czyli wężykowate zgrubienia na nogach, to konsekwencja uszkodzenia delikatnych zastawek żylnych. Stanowią nie tylko problem estetyczny, ale również zdrowotny. W jego zapobieganiu ważną rolę odgrywa nasz styl życia, w tym także dieta. Co jeść, by uniknąć kłopotu?

27-07-2021 13:14

Szybkie racuchy z borówkami. Nie potrzebujesz drożdzy

Trudno sobie wyobrazić lepszy pomysł na śniadanie lub słodki podwieczorek niż puszyste racuchy. Niestety nie zawsze mamy tyle czasu, by przygotować drożdżowe ciasto. W takiej sytuacji na ratunek przychodzi świetny przepis na racuszki z borówkami, w którym nie ma ani grama drożdzy. Przepis polecają twórcy filmu: Karolina Adamska, Aleksandra Panak, Michał Stokowski.

09-07-2021 09:52

Jagody czy borówki amerykańskie? Sprawdzamy, które owoce lepiej wybrać

Przez wieki jagody były jednymi z najbardziej cenionych owoców w jadłospisie Polaków. Dziś wiele osób chętniej sięga po ich kuzynkę, czyli borówkę amerykańską, której nasz kraj jest czołowym producentem w skali świata. Czy to dobry trend? A może lepiej jednak wybierać leśny przysmak?

30-01-2020 13:04

Miodowa ricotta z owocami leśnymi

Ricotta to rodzaj delikatnego włoskiego sera, który doskonale komponuje się zarówno z wytrawnymi, jak i słodkimi dodatkami. Tym razem przygotowaliśmy ricottę z dodatkiem świeżych owoców.

04-07-2019 14:14

Jak zrobić domowy dżem z chia i borówek?

Będzie pysznym urozmaiceniem śniadania, szczególnie podany ze świeżym pieczywem. Z powodzeniem można go również dodawać do serwowanych na obiad naleśników czy omletów. Dżem z chia i borówek ma jeszcze jedną zaletę – jest banalnie prosty do przygotowania.

12-06-2019 11:35

9 pomysłów na wykorzystanie borówek. Na słodko i wytrawnie

Zarówno rodzime, zbierane w polskich lasach, jak i coraz popularniejsze amerykańskie dostarczają wielu cennych składników odżywczych. Borówki poprawiają pracę układu krążenia, zapobiegają nowotworom oraz wzmacniają wzrok. Bez problemu można z nich wyczarować prawdziwe przysmaki, nie tylko deserowe.

01-06-2019 16:03

Czerwiec 2019. Sezon na borówki rozpoczęty

Sezon 2019 na borówki rozpoczęty. Spożywanie kubka borówek amerykańskich dziennie ogranicza czynniki ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. To nie koniec. Zdradzamy, dlaczego warto jeść borówki.

16-08-2018 11:54

Co jeść i pić, aby być zdrowym? Na te produkty warto stawiać

Często się przeziębiacie, cierpicie z powodu różnorakich bolączek albo zmagacie się z anemią? To tylko niektóre z problemów, jakie gnębią nas wszystkich w mniejszym lub większym stopniu.

13-07-2018 11:24

Kuchnia z 1001 nocy. Woda z kwiatem jaśminu i borówkowe lassi

Woda jaśminowa to doskonały dodatek do ciast, deserów i lemoniad, a słodki i orzeźwiający napój z borówkami osłodzi upalne popołudnia. zapraszamy do kuchni z "Baśni tysiąca i jednej nocy".

26-02-2018 09:49

10 produktów, które zwiększają inteligencję. Do kupienia w każdym spożywczaku

Jak poprawić funkcjonowanie mózgu, zadbać o lepszą koncentrację i uniknąć kłopotów z pamięcią? Sposobów na podkręcenie potencjału umysłowego jest sporo, wiele zależy od składników naszej diety. Co powinno się w niej znaleźć?

02-06-2017 08:31

Jagoda z lasu czy borówka z dyskontu?

Latem polskie lasy są pełne jagód. Na bazarkach i w supermarketach możemy też kupić borówki amerykańskie. Czym się od siebie różnią? Owoce mają podobny kształt i kolor, nadają się do jedzenia na surowo, można je także przetwarzać na konfitury, musy, soki czy galaretki. Pasują do deserów i dań wytrawnych. Jagody i borówki to prawdziwe źródło zdrowia. Świetnie działają na wzrok, pomagają w walce ze zbędnymi kilogramami, oczyszczają organizm. A do tego, jak smakują! Polecamy przepisy na przepyszne desery z tymi granatowymi owocami.