Temat

fit

16 kwietnia 2025, 11:33

Obłędny deser czekoladowy. Drugiego głównego składnika na pewno nie zgadniesz

Strączki większości z nas kojarzą się z czymś sycącym i wytrawnym – zupa z soczewicy, pasta z fasoli, ciecierzyca w curry. I choć może brzmi to nietypowo, sprawdzają się one również w roli składnika deserów. Są kremowe, neutralne w smaku, bogate w białko. Odpowiednio przygotowane zamieniają się w bazę pod słodkie kremy, ciasta czy trufle. W tym zestawieniu znajdziesz pięć deserów ze strączków, które wybijają się smakiem, a także nie wymagają godzin stania w kuchni. Szybko, konkretnie i zdecydowanie inaczej niż zwykle.

13 kwietnia 2025, 19:10

Wielkanocne słodkości bez cukru? Te przepisy pokochają wszyscy – nawet babcia

Wielkanocne słodkości bez dodatku cukru? To nie tylko możliwe, ale i pyszne! Te lekkie, fit desery zaskoczą smakiem każdego – nawet babcię przyzwyczajoną do klasycznych smakołyków. Sprawdź przepisy, które łączą tradycję ze zdrowym podejściem.

28 czerwca 2024, 12:18

Coraz więcej osób sięga po ten produkt. Oto jak naprawdę wpływa na zdrowie

Odżywki białkowe zdobywają coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Ale czy naprawdę są takie zdrowe i "fit"? Poznaj prawdę na temat korzyści, zagrożeń i najlepszych sposobów na ich wykorzystanie.Przygotuj się na kompleksowe spojrzenie dotyczące tematu odżywek białkowych!

23 lutego 2022, 11:05

Fit pączki na Tłusty Czwartek. Możesz jeść bez obaw

Pączki są bardzo smaczne, ale i bardzo tuczące. Jeden pączek to mniej więcej 450 kalorii, a w Tłusty Czwartek zjadamy ich często znacznie więcej. Może więc tradycyjną wersję pączków zastąpić bardziej dietetyczną? Jest to możliwe.

23 października 2019, 09:48

Jennifer Aniston zdradza sekret swojej figury. Stosuje dietę 16:8

Jennifer Aniston jest ulubienicą kobiet w każdym wieku. Gwiazda serialu "Przyjaciele" ma 50 lat, a jej sylwetka przypomina figurę wysportowanej dwudziestolatki. Zdradziła swój sekret: to tzw. post przerywany, czyli "intermittent fasting".

22 października 2019, 10:22

Weronika Rosati pokazała śniadanie. Tym razem nie było luksusowe

Weronika Rosati w dzień wyborów chwaliła się swoim luksusowym śniadaniem. Dzisiaj aktorka postanowiła przygotować coś sama. Efekt zaskoczył wszystkich. Widać różnicę.

21 grudnia 2018, 11:10

Pyszna sałatka z serem halloumi. Idealna do pracy

Na lunch do pracy zabierasz zwykle kanapki lub kurczaka z ryżem? Pora na świeżą odmianę. Oto przepis na pyszną i prostą sałatkę z serem halloumi.

8 października 2018, 10:52

Czekolada w wersji raw. Ten fit produkt możesz tanio przygotować w domu

Ostatnio sklepowe półki zostały zapełnione czekoladą w wersji raw. Polecają ją fitnesski oraz dietetycy. Sprawdzamy, na czym polega fenomen surowej czekolady oraz podajemy przepis na jej domową wersję.

16 września 2018, 14:10

Fit owoce pod kruszonką. Jak zrobić pyszny deser z niczego

Dzisiaj niedziela bez handlu, a po obiedzie naszło cię na coś słodkiego. Jest na to szybkie i w dodatku fit rozwiązanie.

9 kwietnia 2018, 14:20

Kwietniowe nowalijki

Razem z pierwszymi słonecznymi dniami nachodzi nas ochota na zmiany w diecie. Najlepiej powitać wiosnę uzupełniając ją o świeże, zdrowe produkty. Nowalijki, czyli młode warzywa to najbardziej wiosenne składniki, które z powodzeniem zastąpią zimowe mrożonki i kiszonki.

8 lipca 2016, 12:10

fit