Bigos z młodej kapusty krok po kroku

Obraz
Źródło zdjęć: © 123RF.COM
Katarzyna Gileta

/ 5Pyszny obiad dla całej rodziny

Obraz
© 123RF.COM

Nie wyobrażam sobie lepszego letniego obiadu niż bigos z młodej kapusty. Jest delikatniejszy i lżejszy od wersji jesienno-zimowej. Doskonale smakuje zarówno z mięsem, jak i bez. Ile domów, tyle przepisów na młodą kapustę. Z koperkiem, marchewką, koncentratem pomidorowym, kminkiem lub zielonym groszkiem. Do tego świeży chleb albo ziemniaki z wody. Jak przygotować krok po kroku wiosenny bigos?

Składniki: główka młodej kapusty, 1 marchewka, 1 cebula, 3 łyżki oleju, 250 g kiełbasy wiejskiej, 1,5 szklanki wody lub bulionu, pęczek koperku, sól, pieprz, cukier, 2 łyżki soku z cytryny, 2 liście laurowe, kilka kulek ziela angielskiego, 1,5 łyżki mąki. Przygotuj też deskę do krojenia, duży nóż, patelnię i garnek.
Zobacz wideo: Przepis na szybką kapustę:

/ 5Przygotuj kapustę

Obraz
© 123RF.COM

Młodą kapustę obierz z kilku warstw zewnętrznych liści i drobno poszatkuj. Przełóż do garnka, osól. Marchewkę obierz i zetrzyj na tartce. Dodaj do kapusty. Wrzuć 2-3 listki laurowe i kilka kulek ziela angielskiego. Zalej wodą lub bulionem. Gotuj na małym ogniu pod przykryciem 10 minut, od czasu do czasu mieszając.

/ 5Przygotuj mięso

Obraz
© 123RF.COM

Na patelni rozgrzej 1,5 łyżki oleju. Cebulę pokrój w drobną kostkę i zeszklij. Kiełbasę pokrój w półplasterki. Możesz także użyć wędzonego boczku, żeberek wieprzowych, łopatki, resztek pieczonego schabu. Mięso przełóż na patelnię i smaż przez chwilę razem z cebulką.

/ 5Połącz składniki

Obraz
© 123RF.COM

Mięso przełóż do garnka z kapustą, wymieszaj i gotuj przez chwilę. Dopraw pieprzem i szczyptą cukru. Wlej sok z cytryny (możesz użyć też białego wina). Na patelni rozgrzej pozostałą część oleju, podsmaż mąkę. Kiedy zacznie się rumienić, wlej kilka łyżek wywaru z kapusty. Wymieszaj. Dodaj do kapusty. Jeśli lubisz bardziej kwaśną kapustę, dodaj 2-3 łyżki koncentratu pomidorowego. Koperek posiekaj, dodaj do bigosu, wymieszaj i zagotuj.

/ 5Z czym podawać?

Obraz
© 123RF.COM

Bigos z młodej kapusty świetnie smakuje ze świeżym pieczywem, ziemniakami z wody lub kopytkami. W wersji wegetariańskiej do bigosu można dodać tofu, paprykę, pieczarki lub świeże pomidory. Smak warto także urozmaicić kminkiem, czarnuszką, suszoną żurawiną czy zielonym groszkiem.

Wybrane dla Ciebie
Popijam ten napój przez cały grudzień. Przyśpiesza pracę jelit i usprawnia trawienie
Popijam ten napój przez cały grudzień. Przyśpiesza pracę jelit i usprawnia trawienie
Już starożytni Rzymianie ją cenili. Łagodzi dolegliwości żołądkowe i wzmacnia serce
Już starożytni Rzymianie ją cenili. Łagodzi dolegliwości żołądkowe i wzmacnia serce
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Działa jak tarcza dla tarczycy, reguluje poziom cukru. Polacy nawet nie wiedzą, jak się nazywa
Działa jak tarcza dla tarczycy, reguluje poziom cukru. Polacy nawet nie wiedzą, jak się nazywa
Ziemniaki jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ich unikać
Ziemniaki jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ich unikać
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
Czy popularny napój jest zdrowy? Eksperci mówią, na co zwrócić uwagę
Czy popularny napój jest zdrowy? Eksperci mówią, na co zwrócić uwagę
Wsyp trochę do maślanki. Mikstura pomoże w odchudzaniu
Wsyp trochę do maślanki. Mikstura pomoże w odchudzaniu
Zwróć uwagę, o której jesz śniadanie. Przez to nie tracisz na wadze
Zwróć uwagę, o której jesz śniadanie. Przez to nie tracisz na wadze
Każdy senior powinien po niego sięgać. Wspiera przemianę materii
Każdy senior powinien po niego sięgać. Wspiera przemianę materii