Trwa ładowanie...
dh1wj8n
Temat

stres

Produkty, których nie wolno jeść pod wpływem stresu. Sprawdź, zanim znów sięgniesz
22-06-2018 09:48

Produkty, których nie wolno jeść pod wpływem stresu. Sprawdź, zanim znów sięgniesz

Podwyższone ciśnienie i tętno, zdenerwowanie, wahania nastroju – w dzisiejszych czasach trudno znaleźć człowieka, który nie doświadczyłby stresu. Często w takich chwilach sięgamy po jedzenie, nie zdając sobie sprawy, że pewne produkty tylko potęgują problemy psychiczne. Czego lepiej unikać?

6 produktów, które pomogą zwalczyć stres
17-04-2018 12:44

6 produktów, które pomogą zwalczyć stres

Już niedługo egzaminy maturalne. Tym, którzy się ich obawiają, podpowiadamy co jeść, żeby lepiej poradzić sobie ze stresem. Badania dowodzą, że niektóre dania mogą wzmacniać naszą odporność na stres. Magazyn "Women’s Health" poleca 6 produktów, które pomogą nam się zrelaksować.

Dieta na stres
20-02-2015 17:09

Dieta na stres

Tempo życia, nadmiar obowiązków, brak równowagi między życiem zawodowym, a prywatnym... to wszystko sprawia, że coraz więcej osób żyje w nieustannym stresie. Ciągłe napięcie emocjonalne nie tylko niekorzystnie wpływa na nasz nastrój i samopoczucie, ale może powodować spadek odporności organizmu i być przyczyną wielu poważnych dolegliwości. Ze stresem można walczyć na wiele sposobów. Pomocny będzie ruch i ćwiczenia relaksacyjne. Konieczna jest też umiejętność odreagowywania emocji i wypoczywania. W walce ze stresem niezwykle pomocna jest także dieta. Dobrze skomponowane dania i wypracowanie odpowiednich nawyków żywieniowych to podstawa.

10 produktów, które pomogą ci uporać się ze stresem
22-10-2014 16:42

10 produktów, które pomogą ci uporać się ze stresem

Gdy odczuwasz napięcie i złość, a nerwy przejmują nad tobą kontrolę, zamiast do apteki po lek na uspokojenie skieruj się do kuchni. Zdziwisz się, jak wiele produktów pomoże ci uporać się ze stresem.

10 produktów, które poprawiają humor
10-07-2012 11:40

10 produktów, które poprawiają humor

Jak najczęściej radzimy sobie ze stresem? Zajadamy go, co gorsza niezbyt zdrowymi przekąskami. Sięganie po niezdrowe jedzenie nie tylko nie rozwiązuje problemu, ale pogłębia zły nastrój

dh1wj8n
dh1wj8n
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj