Temat

naturalne sposoby na odporność

30-04-2020 09:07

Ewa Wachowicz: Jak się odżywiać, by wzmocnić odporność w trudnym czasie?

Nastał bardzo dziwny czas, w którym szczególnie musimy skupić się na swoim zdrowiu. Jeśli chcemy cieszyć się dobrą odpornością, to niezwykle istotna jest nasza dieta. Na pewno znacie powiedzenie, że "jesteśmy tym, co jemy". Warto się nad tym zastanowić i zweryfikować swoje nawyki żywieniowe. Z przyjemnością wam w tym pomogę.

22-04-2020 10:20

Odżywianie w czasie pandemii – najważniejsze zasady

Co jeść podczas epidemii koronawirusa? Najważniejsze (i przystępne) zasady zaprezentowali eksperci Uniwersytetu Harvarda oraz Światowej Organizacji Zdrowia. Opracowana przez nich dieta zredukuje stres i napięcie, wzmocni odporność i doda energii.

22-04-2020 09:40

Ewa Wachowicz: Przyprawy i zioła w walce z wirusami i bakteriami

Obecny czas jest trudny dla nas wszystkich. Musimy skupiać się na zdrowiu i zastanowić, co zrobić, by wzmocnić swoją odporność. Jeśli chodzi o kulinarne i naturalne sposoby, to jest ich naprawdę całkiem sporo. Poniżej znajdziecie niektóre zioła oraz przyprawy, które nie tylko chronią organizm przed chorobami, ale też wspomagają nas w walce z wirusami i bakteriami.

24-03-2020 10:23

Ewa Wachowicz: Jak uchronić się przed wirusami i bakteriami?

Nastał czas, kiedy to każdy z nas naprawdę musi zadbać o swoje zdrowie. Powinniśmy zachować wszystkie, niezbędne środki prewencyjne, by uchronić się przed wirusami i bakteriami. Co możemy zrobić oprócz wstrzymania się od wychodzenia z domu? Między innymi postawić na naturalne mikstury oraz określone produkty spożywcze, które wzmocnią nasz organizm i dostarczą nam niezbędnych składników odżywczych.

06-09-2019 10:56

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

Jesień zbliża się wielkimi krokami, a tym samym pojawią się pierwsze przeziębienia i infekcje. Warto więc wzbogacić dietę o produkty poprawiające odporność. Żaden z nich nie jest gwarancją zdrowia, ale może przyczynić się do jego poprawy.

18-02-2019 09:48

Naturalne sposoby na odporność

Na układ odpornościowy olbrzymi wpływ ma dieta oraz prawidłowy dobór roślin leczniczych. Do tych najpopularniejszych należą m.in. jeżówka purpurowa, aloes, czarny bez, lipa, malina, dzika róża, czosnek, oraz bardzo popularny ostatnio, czystek. Dodatkowo warto pamiętać o miodzie i produktach pszczelich (pyłek kwiatowy, mleczko i pierzga) oraz witaminach – szczególnie witaminie C (kwas L-askorbinowy).