Meczowe przekąski bez pieczenia i gotowania

Popcorn, precelki i chipsy to klasyki wśród chrupiących przekąsek. Niestety, chociaż są pyszne, to w ich składzie oprócz mnóstwa kalorii znajdziemy szereg sztucznych dodatków, tłuszczu palmowego i barwników. Wzorem domówek z PRL i nieco nowocześniejszych przekąsek "na jeden kęs" warto zrobić szybkie przekąski bez pieczenia ze składników, które łatwo znaleźć w większości lodówek lub w pobliskim sklepie.

Obraz
Źródło zdjęć: © 123RF.COM

/ 7Przekąski nie tylko z paczki

Obraz
© 123RF.COM

Popcorn, precelki i chipsy to klasyki wśród chrupiących przekąsek. Niestety, chociaż są pyszne, to w ich składzie oprócz mnóstwa kalorii znajdziemy szereg sztucznych dodatków, tłuszczu palmowego i barwników. Wzorem domówek z PRL i nieco nowocześniejszych przekąsek "na jeden kęs" warto zrobić szybkie przekąski bez pieczenia ze składników, które łatwo znaleźć w większości lodówek lub w pobliskim sklepie.

/ 7Biało-czerwone ostre papryczki

Obraz
© 123RF.COM

Faszerowane papryczki w narodowych barwach to doskonała przekąska na ostro, np. do piwa. Aby zrównoważyć ich smak, najlepiej serwować je ze świeżym, pszennym pieczywem. Papryczki można nafaszerować samodzielnie - mieszając kremowy serek kanapkowy ze szczyptą pieprzu kajeńskiego, soli morskiej i ziół prowansalskich. Można również kupić je na stoiskach z produktami garmażeryjnymi "na wagę".

/ 7Koreczki na bogato

Obraz
© 123RF.COM

Ich podstawą powinny być kosteczki sera żółtego, dzięki któremu będą stabilnie stały na talerzu. Reszta dodatków zależy od inwencji twórczej kucharza, ale doskonale sprawdzą się papryki - żółta i czerwona, a także korniszony, kawałki szynki.

/ 7Grissini z szynką

Obraz
© 123RF.COM

Nadadzą się nie tylko na mecz "Polska-Włochy". Przekąska ta ma najważniejsze cechy, czyli mięsny dodatek i chrupkość. Plasterki szynki parmeńskiej wystarczy owinąć wokół paluchów. Dla spragnionych ciekawych smaków polecamy dołożenie kilku listków rukoli.

/ 7Trio na wykałaczce

Obraz
© 123RF.COM

Kabanosy, ser żółty i połówki pomidorków koktajlowych. Do tego mnóstwo wykałaczek. Poszczególne fragmenty układanki wystarczy spiąć w całość - podstawą może być ser lub kawałki kabanosa, płaską częścią ułożone do dołu.

/ 7Kanapeczki mistrzów

Obraz
© 123RF.COM

Sycące, pyszne i wciągające bardziej niż chipsy. Minikanapeczki zrobione z bagietki lub kromek chleba to pomysł na przekąski, a jednocześnie kolację. Oprócz pieczywa przydadzą się oczywiście kawałki różnych wędlin i plasterki sera żółtego, a także zielone lub czarne oliwki.

/ 7Mozzarella z szynką

Obraz
© 123RF.COM

Mozzarella doskonale smakuje nie tylko z pomidorami - w wersji mięsnej to pyszna propozycja na szybką przekąskę. Minikulki wystarczy ciasno owinąć plasterkami szynki parmeńskiej. Nie trzeba nawet solić, bo szynka ta jest sama w sobie doskonale doprawiona. Smacznego!

Wybrane dla Ciebie
To deser, który jem niemal codziennie. Skończyły się moje problemy z brzuchem i jelitami
To deser, który jem niemal codziennie. Skończyły się moje problemy z brzuchem i jelitami
Czerwona plamka na jajku. Mało kto wie, co oznacza i czy można je bezpiecznie zjeść
Czerwona plamka na jajku. Mało kto wie, co oznacza i czy można je bezpiecznie zjeść
Wymiata złogi z jelit i pomaga w odchudzaniu. Idealna dla sercowców
Wymiata złogi z jelit i pomaga w odchudzaniu. Idealna dla sercowców
Brudne słoiki wyrzucaj do tego kosza. Wielu popełnia błąd
Brudne słoiki wyrzucaj do tego kosza. Wielu popełnia błąd
Rzadko gości w naszej kuchnni. Chroni serce i poprawia pamięć, dlatego jest idealny dla seniorów
Rzadko gości w naszej kuchnni. Chroni serce i poprawia pamięć, dlatego jest idealny dla seniorów
Mięso delikatne jak żadne inne. Ma mało tłuszczu, za to pełno białka i żelaza
Mięso delikatne jak żadne inne. Ma mało tłuszczu, za to pełno białka i żelaza
Wypij rano przed śniadaniem. Pomoże obniżyć cukier
Wypij rano przed śniadaniem. Pomoże obniżyć cukier
Jest bardzo podobna do jarzynowej, ale tysiąc razy lepsza. Na Boże Narodzenie zachwycę wszystkich pomysłem
Jest bardzo podobna do jarzynowej, ale tysiąc razy lepsza. Na Boże Narodzenie zachwycę wszystkich pomysłem
Lepsza niż z kawiarni. Doskonale rozgrzewa, dodaje energii i poprawia koncentrację
Lepsza niż z kawiarni. Doskonale rozgrzewa, dodaje energii i poprawia koncentrację
Wystarczy dolać pół szklanki do masy. Mielone wychodzą delikatne, pulchne, ale mają chrupką skórkę
Wystarczy dolać pół szklanki do masy. Mielone wychodzą delikatne, pulchne, ale mają chrupką skórkę
Dodaję łyżkę do placków ziemniaczanych. Wychodzą chrupkie, ale nie piją tłuszczu
Dodaję łyżkę do placków ziemniaczanych. Wychodzą chrupkie, ale nie piją tłuszczu
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum