3z6
Imbir
Od wieków stosowany jest jako remedium na szereg różnych dolegliwości, m.in. przeziębienie czy bóle żołądka. W medycynie naturalnej tę aromatyczną roślinę stosowano jako środek na poprawę apetytu, w łagodzeniu kaszlu i objawów przeziębienia.
– Warto używać imbiru jak najczęściej. Do przygotowania rozgrzewającej herbatki, do zup, dań jednogarnkowych i wypieków. Korzeń imbiru działa napotnie, ponieważ posiada właściwości rozgrzewające. Poprawia także krążenie krwi, dlatego warto sięgnąć po niego, kiedy jesteśmy senni i zmęczeni, a także jeśli mamy problem z zimnymi stopami i dłońmi – w tym wypadku również pomoże wpływ imbiru na poprawę krążenia – tłumaczy dietetyk kliniczny.