Cytryna
Sezon grypowy w pełni, więc w kuchni nie może zabraknąć cytryny. To doskonały dodatek nie tylko do herbaty czy ciepłej wody, którą powinniśmy pić na czczo codziennie rano. Taki napój pobudza, podkręca metabolizm i dostarcza nam witamin. Sok z cytryny jest niezastąpionym składnikiem sosów sałatkowych oraz dań z ryb i owoców morza. Jednak może grać również główną rolę. Kurczak w cytrynach czy delikatna zupa cytrynowa z ryżem skuszą każdego niejadka. Z kolei otarta skórka nada przyjemnej nuty słodkim wypiekom.