Trwa ładowanie...
dj7tg9w
Temat

mózg

Produkty, które poprawiają pamięć
09-04-2020 14:41

Produkty, które poprawiają pamięć

Nasza pamięć trenujemy w sposób ciągły nie tylko ucząc się w szkole, ale również wykonując codzienne czynności. Warto wiedzieć, że wiele produktów spożywczych pozytywnie wpływa na na te części mózgu, które odpowiadają za zapamiętywanie. Oto kilka przykładów.

10 produktów, które zwiększają inteligencję. Do kupienia w każdym spożywczaku
26-02-2018 09:49

10 produktów, które zwiększają inteligencję. Do kupienia w każdym spożywczaku

Jak poprawić funkcjonowanie mózgu, zadbać o lepszą koncentrację i uniknąć kłopotów z pamięcią? Sposobów na podkręcenie potencjału umysłowego jest sporo, wiele zależy od składników naszej diety. Co powinno się w niej znaleźć?

Olej rzepakowy powoduje Alzheimera? To mit!
05-01-2018 15:10

Olej rzepakowy powoduje Alzheimera? To mit!

Nie tak dawno świat obiegła informacja, że popularny olej rzepakowy może wywołać poważne uszkodzenia mózgu, a nawet doprowadzić do choroby Alzheimera. Jedna z telewizji śniadaniowych postanowiła sprawdzić, ile w tych słowach jest prawdy. Dietetyk nie ma złudzeń. Oskarżenia wobec oleju rzepakowego to mit!

Mózg na diecie, czyli co jeść, aby lepiej myśleć
25-06-2017 09:11

Mózg na diecie, czyli co jeść, aby lepiej myśleć

Często przegryzasz coś w pośpiechu? Nie zwracasz uwagi na to, co kładziesz na talerzu? Uważaj. To błąd, za który możesz zapłacić pogorszeniem pamięci i koncentracji. "Jesteśmy tym, co jemy" – mawiają dietetycy. Mają rację. Badania z ostatnich kilku lat dowiodły, że dieta może znacząco wpływać na nasze zdolności poznawcze oraz nastrój. A więc... mobilizacja.

10 produktów spożywczych, dzięki którym będziesz mądrzejszy
04-11-2014 13:15

10 produktów spożywczych, dzięki którym będziesz mądrzejszy

Zdrowe odżywianie odgrywa istotną rolę w zwiększaniu wydajności fizycznej, ale dokonywanie trafnych wyborów żywieniowych może poprawić również funkcjonowanie mózgu. Jeśli masz problemy z pamięcią lub trudno ci się skupić, warto przeanalizować i ocenić codzienny jadłospis. Oto lista przekąsek, które znacznie poprawiają pracę mózgu.

dj7tg9w
8 produktów, które podkręcą pracę mózgu
19-11-2012 12:04

8 produktów, które podkręcą pracę mózgu

Samo rozwiązywanie krzyżówek, choć pomaga utrzymać nasz mózg w dobrej kondycji, nie ochroni go skutecznie przed procesami starzenia. Ale jeśli aktywność intelektualną połączymy z odpowiednią dietą, możemy liczyć na skuteczne usprawnienie jego pracy.

dj7tg9w
dj7tg9w
Więcej tematów