Smardze - wiosenne grzyby

Wiosną na grzyby? A czemu nie! Już na początku maja pojawiają się pierwsze okazy. A w dodatku to prawdziwe rarytasy. Mowa o smardzach, wyjątkowo wykwintnych grzybach, cenionych przez najlepszych kucharzy świata.

Obraz
Źródło zdjęć: © 123RF.COM

/ 7Jak rozpoznać smardze?

Obraz
© 123RF.COM

Wiosną na grzyby? A czemu nie! Już na początku maja pojawiają się pierwsze okazy. A w dodatku to prawdziwe rarytasy. Mowa o smardzach, wyjątkowo wykwintnych grzybach, cenionych przez najlepszych kucharzy świata.

Smardze to bardzo charakterystyczne grzyby. Mają przeważnie 3-10 cm wysokości, 3-7 cm średnicy, są barwy beżowej, szarej lub nawet czarnej. Kapelusz umieszczony jest na białym, niejadalnym trzonku i jest pusty w środku. Grzyby te rosną w lasach, zarówno liściastych jak i iglastych, ale często spotykamy je także w ogrodach, gdzie trafiają z korą, używaną do ściółkowania grządek.

/ 7Uwaga na mandaty

Obraz
© 123RF.COM

Szykując się do polowania na smardze musimy pamiętać, że jest to grzyb częściowo chroniony. Nie wolno zbierać smardzów w naturalnym środowisku. Warto jednak wiedzieć, że w Polsce chronione są jedynie okazy rosnące poza terenem ogrodów, upraw ogrodniczych, szkółek leśnych oraz poza terenami zieleni. Tak więc możliwości znalezienia "legalnego" smardza jest bardzo wiele. A w dodatku bez problemu można kupić grzybnię i wyhodować smardze we własnym ogródku.

/ 7Z ogródka czy ze sklepu?

Obraz
© 123RF.COM

To wyjątkowo smaczne grzyby, bardzo aromatyczne, nadające potrawie charakterystyczny, ostry, grzybowy zapach i smak. Trzeba się jednak bardzo napracować przy ich przygotowaniu. Porowata, jamista struktura i to, że są w środku puste powoduje, że jest na nich mnóstwo piasku, ziemi, a nawet owadów. Dlatego też świeże smardze musimy dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą i wyszorować delikatnie szczoteczką. Z grzybami suszonymi postępujemy podobnie. Nie trzeba ich moczyć - zbyt szybko nasiąkają wodą.

Smardze można gotować, smażyć, marynować i nadziewać. W kuchni używa się zarówno świeżych, jak i suszonych owocników. Możemy zaszaleć, jeśli mamy grzyby ze swojego ogrodu. Z kupionymi w sklepie nie jest już tak różowo, bo są one ekstremalnie drogie. Kilogram świeżych może kosztować nawet 300 złotych, a suszone są dostępne tylko dla najbogatszych - kilogram kosztuje - uwaga - 2500 złotych!

/ 7Co w nich siedzi?

Obraz
© 123RF.COM

To grzyby niskokaloryczne - 100 g produktu to tylko 31 kcal. W ich składzie znajdziemy sporą dawkę fosforu, który współuczestniczy w mineralizacji kości i zębów, a także pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Na uwagę zasługuje także ilość pozostałych cennych pierwiastków - potasu i wapnia. Wśród innych grzybów smardze wyróżniają się dużą zawartością witaminy D.

/ 7Smardze w kuchni

Obraz
© 123RF.COM

Najbardziej popularnym sposobem przygotowywania smardzów w wykwintnych kuchniach jest ich faszerowanie. Przepisów jest wiele, ale najczęściej łączy się smardze z delikatnym mięsem. Oto przykład: potrzebujemy 12 smardzów, dwie szalotki, kilka łyżek zmielonej cielęciny, łyżkę mąki, dwa jajka, dwie łyżki masła, pół szklanki bułki tartej, cytrynę, zieloną pietruszkę, sól, pieprz i litr bulionu. Siekamy szalotki i łączymy z mielonym mięsem oraz pozostałymi składnikami. Doprawionym farszem nadziewamy grzyby, układamy je w garnku, zalewamy bulionem i gotujemy około 30 minut. Następnie redukujemy sos, dodajemy śmietanę i polewamy gotowe grzyby.

Znakomitym daniem jest także omlet ze smardzami. Cztery jajka dokładnie mieszamy ze słodką śmietanką i szczyptą soli. Masę jajeczną wylewamy na bardzo rozgrzaną patelnię, na której wcześniej rozpuściliśmy łyżkę masła. Do masy natychmiast dorzucamy umyte i pokrojone drobno smardze oraz szczypiorek. Smażymy kilka minut, by jajka się delikatnie ścięły. Taki omlet można zaserwować na wyjątkowo wykwintną kolację.

Smardze podobnie, jak inne grzyby doskonale pasują do makaronów i ryżu.

/ 7Smardze w kuchni

Obraz
© 123RF.COM

Miłośnicy grzybów nie odmówią sobie zrobienia sosu ze smardzów. Ci, którzy znają jedynie smak sosu pieczarkowego muszą sprawę dokładnie przemyśleć, bo smardze są wyjątkowo aromatyczne i nie każdemu ich intensywny smak może przypaść do gustu. Potrzebujemy kilka suszonych smardzów, kilka łyżek masła, szklankę śmietanki kremówki, cebulę, kostkę bulionową, sól, pieprz i sok z cytryny. Smardze myjemy dokładnie i kroimy w plasterki, które jeszcze raz myjemy pod bieżącą wodą. W rondelku rozpuszczamy masło, dorzucamy posiekaną cebulę. Gdy ta się zeszkli, dodajemy grzyby, mieszamy dokładnie, dolewamy śmietankę, rozpuszczoną w małej ilości wrzątku kostkę bulionową, sól i pieprz. Gotujemy na małym ogniu około godziny, doprawiamy sokiem z cytryny.

Fantastycznym daniem są także grzanki ze smardzami. Przypiekamy kromki tostowego chleba lub ciabbaty, układamy na nich posiekane, świeże smardze, dodajemy trochę soli, pieprzu, skrapiamy oliwą, posypujemy posiekaną zieloną pietruszką i utartym, delikatnym serem (np. mozarellą). Zapiekamy kilka minut w piekarniku.

/ 7Smardze w kuchni

Obraz
© 123RF.COM

Znakomite są także smardze konserwowane, których potem używać możemy np. w sałatkach. Przepis nie jest trudny. Kilogram dobrze oczyszczonych smardzów myjemy dokładnie i wrzucamy do wrzątku z dodatkiem soli i łyżeczki kwasku cytrynowego. Obgotowujemy grzyby przez pięć minut, odcedzamy, spłukujemy zimną wodą. Następnie układamy w wygotowanych słoiczkach. Zalewę przygotowujemy z litra wody, łyżki soli i łyżeczki kwasku cytrynowego. Wystudzonym płynem zalewamy grzyby, dokładnie zakręcamy słoiki i pasteryzujemy przez dwie godziny w temp. 80 stopni C.

AD/mp/WP Kuchnia

Wybrane dla Ciebie
To deser, który jem niemal codziennie. Skończyły się moje problemy z brzuchem i jelitami
To deser, który jem niemal codziennie. Skończyły się moje problemy z brzuchem i jelitami
Czerwona plamka na jajku. Mało kto wie, co oznacza i czy można je bezpiecznie zjeść
Czerwona plamka na jajku. Mało kto wie, co oznacza i czy można je bezpiecznie zjeść
Wymiata złogi z jelit i pomaga w odchudzaniu. Idealna dla sercowców
Wymiata złogi z jelit i pomaga w odchudzaniu. Idealna dla sercowców
Brudne słoiki wyrzucaj do tego kosza. Wielu popełnia błąd
Brudne słoiki wyrzucaj do tego kosza. Wielu popełnia błąd
Rzadko gości w naszej kuchnni. Chroni serce i poprawia pamięć, dlatego jest idealny dla seniorów
Rzadko gości w naszej kuchnni. Chroni serce i poprawia pamięć, dlatego jest idealny dla seniorów
Mięso delikatne jak żadne inne. Ma mało tłuszczu, za to pełno białka i żelaza
Mięso delikatne jak żadne inne. Ma mało tłuszczu, za to pełno białka i żelaza
Wypij rano przed śniadaniem. Pomoże obniżyć cukier
Wypij rano przed śniadaniem. Pomoże obniżyć cukier
Jest bardzo podobna do jarzynowej, ale tysiąc razy lepsza. Na Boże Narodzenie zachwycę wszystkich pomysłem
Jest bardzo podobna do jarzynowej, ale tysiąc razy lepsza. Na Boże Narodzenie zachwycę wszystkich pomysłem
Lepsza niż z kawiarni. Doskonale rozgrzewa, dodaje energii i poprawia koncentrację
Lepsza niż z kawiarni. Doskonale rozgrzewa, dodaje energii i poprawia koncentrację
Wystarczy dolać pół szklanki do masy. Mielone wychodzą delikatne, pulchne, ale mają chrupką skórkę
Wystarczy dolać pół szklanki do masy. Mielone wychodzą delikatne, pulchne, ale mają chrupką skórkę
Dodaję łyżkę do placków ziemniaczanych. Wychodzą chrupkie, ale nie piją tłuszczu
Dodaję łyżkę do placków ziemniaczanych. Wychodzą chrupkie, ale nie piją tłuszczu
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum