Kremowa zupa
Por to doskonała baza do kremowej zupy. Do tego kilka ziemniaków i śmietanka 30 proc, która nada aksamitną konsystencję. Wystarczy wrzucić składniki do garnka, przykryć, a na końcu zblendować. Będzie świetnie smakować z grzankami lub groszkiem ptysiowym. Zupa doskonale rozgrzeje i pomoże uchronić się przed jesienną infekcją. Por, podobnie jak cebula i czosnek, działa przeciwbakteryjnie i dostarczy nam witamin oraz mikroelementów.