Aronia

Owoce aronii stanowią doskonałe źródło antyoksydantów, które spowalniają procesy starzenia, chronią przed nowotworami oraz innymi chorobami. W aronii znajdziemy dużą dawkę witaminy P, C, E oraz witamin z grupy B. Zawiera ona także cenne dla naszego organizmu makro- i mikroelementy, takie jak wapń, żelazo, miedź, molibden, mangan, jod i bor. Z owoców aronii można przygotować pyszne przetwory – soki, syropy, kompoty, dżemy, galaretki oraz nalewki. Nadają się one również do słodkich wypieków – placków, tart czy muffinek.