Sok malinowy

Mało popularny, a wyjątkowo zdrowy jest sok ze świeżych malin. Wszyscy znamy smak słodzonego syropu malinowego, podawanego np. w stanach przeziębienia. Sok ze świeżych owoców ma bardzo podobne właściwości. Znajdziemy w nim witaminy C, E, B1, B2, B6, B9, potas, wapń, magnez, żelazo, fosfor, miedź, pektyny. Maliny doskonale odżywiają skórę - wygładzają, ujędrniają i wzmacniają naczynia krwionośne. W dodatku wzmacniają organizm, a nawet pomagają w walce z bakteriami i wirusami. Jeśli sok wyjdzie zbyt kwaśny - można go dosłodzić np. cukrem trzcinowym. Lepiej jednak spróbować przyzwyczaić się do tej kwaskowej nuty.