Sok truskawkowy

Z jakich owoców przygotowywać soki? Odpowiedź jest prosta: ze wszystkich. Znakomite są truskawki. Te owoce są bogate w wiele witamin i minerałów. Dostarczają nam mnóstwo witaminy C, wapnia, fosforu, żelaza, witamin A, B1, B2 oraz PP, która reguluje dotlenienie krwi. Sok z truskawek działa ściągająco na skórę, zmniejsza pory, łagodzi podrażnienia. Ma działanie bakteriobójcze, hamuje łojotok i przyspieszają gojenie, dzięki czemu pomaga w walce z trądzikiem. Warto pić sok z truskawek przez cały rok. Znakomity jest także ten przygotowywany z mrożonych owoców, szczególnie jesienią i zimą, gdy dostęp do świeżych, naturalnych truskawek jest bardzo utrudniony.