Sok jagodowy

Sok ze świeżych czarnych jagód to kolejna bomba witaminowa. Zawarte w nim antocyjany nie tylko nadają owocom niebieski kolor, ale mają również właściwości naturalnych antyoksydantów. Wspólnie z witaminami A, C i E usuwają z organizmu nadmiar wolnych rodników. Obecność w soku jagodowym takich minerałów jak: selen, cynk, miedź i mangan wspomaga działanie przeciwutleniaczy. Pamiętajmy również o tym, że sok z jagód poprawia wzrok. Jest to szczególnie ważne dla osób, które przesiadują kilka godzin dziennie przy komputerze. Szklanka niebieskiego soku wzmocni nasze oczy.