Marchew, melon, grejpfrut
Marchew obniża poziom cholesterolu, chroni naczynia krwionośne i poprawia pracę jelita grubego, a zawarty w niej betakaroten sprawia, że skóra nabiera ładnego kolorytu. Melon zmniejsza ryzyko zakrzepów krwi. Co więcej w Chinach wykorzystywany był w leczeniu chorób wątroby, a w Indiach jako środek moczopędny. Grejpfrut obniża poziom cholesterolu we krwi, zmniejsza ryzyko zachorowania na miażdżycę i nowotwory, a cytryna zapobiega krwawieniu z dziąseł i szkorbutowi.