Żółte i pomarańczowe
Owoce oraz warzywa tego koloru zawierają składniki odżywcze mogące zmniejszyć starcze zwyrodnienie plamki żółtej oraz ryzyko raka prostaty. Obniżają poziom cholesterolu i ciśnienia krwi, wspomagają tworzenie kolagenu oraz sprzyjają zdrowym stawom. Oto przykłady...