3z7
Dlaczego warto jeść fasolkę szparagową
Regularnie jedzona w zdrowych połączeniach to także naturalny środek wzmacniający układ kostny oraz moczowy.
- Fasolka zawiera znaczne ilości witaminy K, która wspomaga tworzenie zdrowych kości i zębów oraz jest niezbędna do prawidłowego krzepnięcia krwi. Witamina ta jest odporna na działanie wysokiej temperatury, jednak rozkłada się pod wpływem ekspozycji na promieniowanie i zanieczyszczenia powietrza. Fasolka wykazuje również właściwości moczopędnie co działa detoksykująco na organizm oraz przyspiesza usuwanie kwasu moczowego z ustroju redukującym, tym samym ryzyko pojawienia się kamieni w nerkachczy pęcherzu - omawia dietetyk Maja Lewandowska.