Indie

Większość potraw przyrządzanych jest na tłuszczu. Tikka Balti, czyli grillowane lub smażone kawałki wieprzowiny, baraniny, kaczki lub kurczaka podawane są z tłustym sosem. Porcja ma 300 g, czyli jakieś 1000 kcal. Bombay mix - makaron z masłem orzechowym, orzechami i rodzinkami ma aż 490 kcal w 100 gramach dania. Nawet napój mango lassi nie należy do najlżejszych (w jednej szklance znajdziecie 180 kcal). W hinduskiej restauracji najlepiej zamawiać warzywa i grillowane mięsa, ale bez sosów.