3z11
Bomba witaminowa
Jeżyna kryje w sobie m.in. imponującą dawkę witaminy C, stanowiącej wsparcie dla naszego systemu odpornościowego, pomagającej uporać się z atakami wirusów czy bakterii oraz neutralizującej szkodliwe działanie wolnych rodników, odpowiedzialnych za uszkadzanie tkanek, przyspieszanie procesów starzenia organizmu czy rozwoju schorzeń układu krążenia.
Leśny owoc dostarcza też dużo innych cennych związków, szczególnie witaminy B6, niezbędnej w syntezie białek i produkcji krwinek czerwonych, a także poprawiającej nastrój i działającej uspokajająco.